90/11/18
ALBORZ POP MUSIC-اجرای موسیقی الکترونیکی

ALBORZ POP MUSIC
اجرای موسیقی الکترونیکی (بدون خواننده)، توسط کیبورد (ارنجر) و سیستم صوتی، با آهنگهای بدون کلام MP3 و WAVE، در مهد کودکها، مدارس، دانشگاهها، ادارات و مؤسسات دولتی و خصوصی، مسابقات و باشگاههای ورزشی
اجرا توسط: امیر حسین البرز
همراه امیر حسین البرز: 09329143801
ایمیل: alborzpopmusic@yahoo.com
شرایط و توضیحات کامل در وبلاگ: http://alborzpopmusic.blogfa.com
90/10/29
آموزش خصوصی کاراته کنترلی W.K.F

آموزش خصوصی کاراته کنترلی W.K.F
با شرایط جدید و استثنایی برای سال 1391
کیهون (تکنیک)، کاتا (فرم) بطور تخصصی، اصول کومیته W.K.F (مبارزه سبکهای کنترلی) و تشریح قوانین داوری کاتا و کومیته W.K.F
بیشتر تمرکز بر روی آموزش دو سبک شوتوکان و شیتوریو از چهار سبک کنترلی و اصلی فدراسیون کاراته جهانی W.K.F (چهار سبک اصلی و کنترلی: شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) میباشد.- با حفظ سلامتی هنرجویان و بیشترین امنیت در بین هنرهای رزمی برای نوجوانان، جوانان، بزرگسالان، رده های سنی بالای ۳۵ سال و بانوان- مفید برای تناسب اندام و لاغری- دارای مسابقات رسمی در دو بخش مجزای کاتا (فرمهای رسمی) و کومیته (مبارزه کنترلی) در سطح کشور، آسیا و جهان، حتی در آموزش و پرورش و دانشگاههای کشور به دلیل کنترلی بودن آن- دانشجویان کاراته کا در صورت بدست آوردن مدال در مسابقات کاتا و یا کومیته (در سطوح کشوری، آسیایی و جهانی) و نیز مسابقات دانشگاهها (در سطوح کشوری، آسیایی و جهانی) که بین چهار سبک اصلی W.K.F برگزار میشوند؛ از تخفیفات مختلف شهریه تحصیل در دانشگاهها تا ورود به مقاطع گوناگون تحصیلی بدون آزمون ورودی، بنا به مقام بدست آورده، سطح مسابقات، تأیید فدراسیون کاراته ایران و دانشگاه مربوطه بهره مند میگردند.
از 7 ساله به بالا- برای همه افراد
فقط در منزل و یا هر محل مناسب به انتخاب هنرجو یا هنرجویان (شاگرد یا شاگردان)
شهریه کل مقطوع و ثابت هر دوره ی چهار هفته ای تدریس خصوصی کاراته، با مدت زمان ۷5 دقیقه، با یک تا حداکثر سه هنرجوی تقریباً همسطح در هر کلاس و با یک تا حداکثر سه جلسه در هفته، در شهر تهران: ۲۴0000 تومان (دویست و چهل هزار تومان)
*** مربی: استاد امیر حسین البرز ***
{متولد: 27/1/1346- متأهل- ساکن تهران- دارای کمربند سیاه دان 4 در سبکهای شوتوکان و شیتوریو از فدراسیون کاراته ایران- عضو رسمی سبکهای <شوتوکان جهانی W.S.K.F> و <شیتوریو شیتوکای>- دارنده مدرک مربیگری درجه 1 ملی از فدراسیون کاراته ایران- داور RA ملی کومیته و JA کاتا از کمیته داوران فدراسیون کاراته ایران- صاحب ۴۲ مدال قهرمانی کاراته شامل: ۴۰ مدال قهرمانی کاتای بزرگسالان و پیشکسوتان، ۱ مدال کومیته ی بزرگسالان و 1 مدال کومیته ی پیشکسوتان (از سال 1377 تا شهریور 13۹۰- از 31 تا 44 سالگی) در سبکهای شوتوکان (ساساکی ها، ریوبوکای، W.S.K.F,JKA ,S.K.I); شیتوریو (شیتوکای، سی شین کای شیتوریو، شوکوکای یونیون، سی شی کان شیتوریو <شوبوکان شیتوریو> و شیتوریو ایران) و مسابقات بین 4 سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو)- شروع فعالیت و تمرین در کاراته: مردادماه 1359، باشگاه پیام مخابرات تهران (بیش از ۳۱ سال سابقه در کاراته)- دارای تقدیرنامه هایی به عنوان یکی از قهرمانان نمونه ی استان تهران و یکی از داوران نمونه ی استان تهران و کشور در سالهای 1385 تا 1387- دارای تقدیرنامه در دهه فجر 1388 از طرف ریاست محترم دانشگاه پیام نور شهریار، جناب آقای دکتر ایروانی، برای کسب مقام قهرمانی کاراته (کاتا) مورخ آذرماه 1388- دارای تقدیر نامه های داوری، احکام و مدارک شرکت در کلاسها و استاژهای فنی کاراته- دارای تأییدنامه های فنی و اخلاقی از گزینش آموزش و پرورش منطقه 6 تهران در فعالیتهای هنری (بعنوان معلم حق التدریسی سرود، 1377)، مراکز سبک شوتوکان S.K.I و W.S.K.F در ایران (1377 و 1382) و مجتمع خدمات فرهنگی نابینایان رودکی (وابسته به سازمان بهزیستی کشور، 1377)- مربی کاراته دبستان و آمادگی غیر انتفاعی فرزانگان پویا، منطقه 5 آموزش و پرورش تهران، از تاریخ 7/8/1387 تا 15/2/1388- همکاری در امر آموزش کاراته در باشگاه مرکزی سبک شوتوکان جهانی W.S.K.F ایران (یوسف آباد) بطور متناوب- معلم خصوصی موسیقی (نوازندگی کیبورد و تئوری موسیقی) از سال 1374- آموزش خصوصی کاراته از سال 1377 تاکنون- مربی کاراته دانشگاه علوم انتظامی از ۱۷/۰۷/۱۳۹۰ تاکنون- مربی کاراته مدعو دانشگاه افسری امام علی ارتش از ۴/۰۸/۱۳۸۹ تا ۳۱/۰۳/۱۳۹۰- مربی کاراته مجتمع ورزشی کوثر از ۱/۴/۱۳۹۰ تا ۳۰/۰۷/۱۳۹۰- دارای مدرک هفت مهارت ICDL شامل: WINDOWS XP, INTERNET, مبانی پایه فناوری اطلاعات، WORD, EXCEL, ACCESS و POWER POINT از مرکز آموزشهای الکترونیکی دانشگاه تهران در سالهای ۱۳۸۹ و ۱۳۹۰- فارغ التحصیل در مقطع کاردانی مترجمی زبان انگلیسی از دانشگاه پیام نور شهریار در شهریور 1389.}
موبایل: 09329143801
ایمیل: alborzrazmava46@yahoo.com
وبلاگ تدریس خصوصی کاراته کنترلی W.K.F:
http://alborzrazmava.blogfa.com
1- استاندارد آموزش معمولی کاراته در هفته، سه جلسه میباشد.
2- بدیهی است که برگزاری 2 جلسه کلاس کاراته در هفته دارای بازدهی کمتری بوده و انجام تنها 1 جلسه در هفته، بویژه در مورد هنرجویان نوجوان و با سابقه ی تمرینی کمتر از سه سال، نتیجه ی خیلی کم و در عین حال با شهریه بالاتری را در بر دارد.
3- تمامی جلسات تمرینی، برای اخذ درجه توسط هنرجو (یا هنرجویان) کاراته، در آزمون به حساب خواهند آمد.
4- زمان مشخصی برای اخذ درجات کاراته و حکم رسمی آن، بخصوص جهت کمربند مشکی دان 1 به بالا وجود دارد. آزمون سراسر کشور کمربندهای سیاه دان 1 تا 4 باید توسط کمیته ی آزمون سبک مربوطه انجام شود. زمان و تعداد جلسات خصوصی تمرینی لازم برای اخذ کمربندهای زرد تا قهوه ای، فقط برای آقایان سنین مختلف و صرفاً در سبک شوتوکان که توسط استاد امیر حسین البرز (مربی کاراته) برای صدور آن اقدام خواهد شد، با احتساب سه جلسه تمرین رسمی در هفته با مربی کاراته به این شرح میباشد:
کمربند زرد: سه ماه تمرین (36 جلسه) در کمربند سفید
کمربند نارنجی: سه ماه تمرین (36 جلسه) در کمربند زرد
کمربند سبز: سه ماه تمرین (36 جلسه) در کمربند نارنجی
کمربند آبی: شش ماه تمرین (72 جلسه) در کمربند سبز
کمربند بنفش: شش ماه تمرین (72 جلسه) در کمربند آبی
کمربند قهوه ای: نه ماه تمرین (۱۰۸ جلسه) در کمربند بنفش
نکته مهم ۱: در صورت کمتر از سه جلسه تمرین رسمی با استاد امیر حسین البرز، آزمون از هنرجو (یا هنرجویان) مربوطه گرفته نمیشود و حکم درجه نیز داده نخواهد شد.
نکته مهم ۲: با توجه به ثابت بودن میزان شهریه ۲۴۰۰۰۰ تومانی برای هر دوره چهار هفته ای آموزش خصوصی کاراته؛ بدیهی است که از نظر مبلغ شهریه و بازده و نتیجه ی جلسات آموزشی برا ی هر هنرجوی کاراته، بهتر است که سه جلسه و یا حداقل دو جلسه در هفته با مربی تمرین گردد و از یک جلسه تمرین رسمی در هفته خودداری شود. در صورتیکه تعداد هنرجویان دو الی حداکثر سه هنرجوی تقریباً همسطح در هر کلاس باشد؛ کاملاً واضح است که سهم میزان شهریه هر هنرجو به نحو قابل ملاحظه ای پایین خواهد آمد.
یادآوری 1: میزان کل شهریه ی ثابت و مقطوع ۲۴۰۰۰۰ تومان برای یک دوره چهار هفته ای (با یک الی حداکثر سه هنرجوی تقریباً همسطح و نیز با یک تا حداکثر سه جلسه در هفته) بر اساس زمان تدریس خصوصی کاراته در منزل شاگرد (یا شاگردان) و یا هر محل سرپوشیده به انتخاب هنرجو (یا هنرجویان)، کرایه و وقت صرف شده برای ایاب و ذهاب مربی کاراته، مقدار شهریه دریافتی اساتید دیگر در شمال تهران برای تدریس خصوصی کاراته در باشگاه ها و ... محاسبه گردیده است.
یادآوری 2: کل مبلغ شهریه جلسات یک دوره ۴ هفته ای بصورت یکجا، حداقل یک دوره 28 روزه (4 هفته ای)، در اولین جلسه آن، پیش دریافت خواهد شد.
یادآوری 3: در صورت حذف یک جلسه رسمی یا بیشتر توسط هنرجو (یا هنرجویان)، جلسه جبرانی به شرط هماهنگی وقت مربی با شاگرد (شاگردان)، باید در ظرف حداکثر مدت همان دوره (28 روز یا چهار هفته) تشکیل شود. جلسات حذف شده توسط مربی به حساب هنرجو (یا هنرجویان) گذاشته نشده و مربی موظف به جبران آن جلسه، در صورت هماهنگی زمانی با هنرجو (هنرجویان) میباشد. جلسات تمرین رسمی هفتگی که دارای دو یا سه هنرجو میباشند؛ حتی با حضور یک هنرجو نیز برگزار میگردند و شهریه آنها بطور کامل منظور خواهند شد.
یادآوری 4: هنرجو باید حداقل یک روز قبل از تشکیل جلسه خصوصی رسمی نسبت به حذف آن و خبر به مربی کاراته اقدام نماید.
یادآوری 5: در صورت انجام ایاب و ذهاب توسط مربی کاراته در موقع مقرر برای برگزاری کلاس خصوصی کاراته و غایب بودن شاگرد یا انصراف هنرجو از تمرین در روز تشکیل کلاس مربوطه، آن جلسه انجام شده بحساب خواهد آمد و شهریه آن بطور کامل اخذ میگردد.
یادآوری 6: پرداخت هزینه های آزمون و صدور احکام درجات، خرید لباس کاراته، کمربند، سی دی آموزشی و ... بعهده خود هنرجو (شاگرد) میباشد.
یادآوری 7: به دلایل فنی و منطقی متعددی اعم از شرایط و قوانین مسابقات، تواناییهای فیزیکی و ذهنی هنرجو، تعداد جلسات خصوصی تمرین هفتگی، مسائل داوری کاراته ایران و ... که به تعدادی از این فاکتورها در بعضی از مقاله های این وبلاگ اشاره شده است، هیچ تعهدی بابت قهرمانی هنرجویان کاراته در مسابقات داده نخواهد شد.
یادآوری 8: در طول یک دوره 28 روزه (چهار هقته ای) آموزش خصوصی کاراته که شهریه آن در اولین جلسه آغاز هر دوره پیش دریافت میگردد، تعداد جلسات هفتگی تعیین شده قابل افزاش بوده، ولی نمیتوان کاهش داد. پس از اتمام هر دوره میتوان تعداد جلسات هفتگی دوره جدید را کاهش داد.
یادآوری 9: توصیه میگردد که جهت بازدهی بیشتر در آموزش خصوصی کاراته، حداقل دو جلسه کلاس خصوصی کاراته در هفته برگزار گردد.
یادآوری 1۰: فقط به هنرجویان مذکر کاراته ای که سه جلسه هفتگی در کلاسهای خصوصی کاراته به مربیگری امیر حسین البرز شرکت مینمایند و از طرف دیگر به صورت رسمی در سبک و یا باشگاه خاصی تمرین نمیکنند و از استاد دیگری درجه نمیگیرند، تا حکم کمربند قهوه ای بنا به تعرفه هزینه صدور مدرک و آزمون مربوط به هر درجه، فقط در سبک <شوتوکان> برای آنها صادر میگردد. برای اخذ درجات کمربند مشکی دان یک تا دان چهار، بنا به ضوابط و قوانین فدراسیون کاراته ایران، کومیته آزمون سبکها متشکل از چند نفر از اساتید درجه بالا موظف به امتحانات مربوطه و تأیید قبولی در دان مزبور میباشند که در نهایت اسامی قبولشدگان با مدارک لازمه به فدراسیون کاراته ایران ارجاع خواهد شد تا احکام آنها صادر گردد. برای اخذ کمربند سیاه دان پنج، شش و هفت مستقیما از طرف فدراسیون کاراته ایران آزمون برگزار میگردد. بنابر این از نظر ضوابط و قوانین فدراسیون کاراته ایران یک مربی کاراته در سبکهای کنترلی W.K.F به تنهایی نمیتواند آزمون کمربند سیاه دان یک به بالا را برای هنرجویان خود برگزار نموده و برای صدور حکم آنها اقدام نماید.
یادآوری ۱۱: آموزش خصوصی کاراته کنترلی W.K.F بدون وابستگی به سبک یا باشگاه خاصی و فقط با هماهنگی امیر حسین البرز انجام خواهد شد.
یادآوری ۱۲: یک نسخه از کلیه شرایط فوق الذکر به امضاء مربی، هنرجویان و والدین آنها (بویژه در صورتیکه سن هنرجو کمتر از ۱۸ سال باشد.) در اختیار مربی و نیز هنرجو قرار داده خواهد شد تا در آینده مسئله و ابهامی پیش نیاید.
یادآوری ۱۳: میزان شهریه دریافتی جدا از هزینه های آزمون، صدور احکام درجات و ... است.
نکات مهم مواد آموزشی تدریس خصوصی کاراته کنترلی W.K.F:
بطور کلی تدریس خصوصی صرفاً در منزل هنرجو یا هنرجویان (شاگرد یا شاگردان) و یا محل مناسب مورد نظر او (آنها) انجام خواهد شد؛ که فقط مستقیما توسط هنرجو (یا هنرجویان) با مدرس (استاد امیر حسین البرز) هماهنگی میشود و در ارتباط با باشگاه یا سبک خاصی نیست. بطور کلی مواد آموزشی در این سیستم عبارتند از: کیهونها (تکنیکهای پایه و ترکیبی و ویژه مانند: کیتو اوکه، سی ریو تو اوچی، کوکن اوکه، ته زو کامی، کاکه ته اوکه و ... در سبک شوتوکان)، کاتاهای پایه، پیشرفته و مسابقه ای (شی تی یا اجباری و توکوئی یا آزاد) با حدود تغییرات مجاز آنها در سبکهای شوتوکان (کلیه 26 کاتای رسمی سبک شوتوکان، منجمله کاتاهای شی تی و توکویی شوتوکان رایج مسابقه ای مانند: جیون، کانکودای، انپی، باسای دای، گوجوشیهوشو، گوجوشیهودای، انسو و ... و نیز کاتاهایی مانند: تکی نیدان، تکی ساندان، میکیو، وان کان، هانگتسو، جی این، جی ته، چین ته و ... که در لیست کاتاهای توکویی یا آزاد مسابقه ای سبک شوتوکان وجود دارد، ولی متأسفانه بنا به وضعیت کاراته و داوری مسابقات، زیاد رایج نبوده، کمتر تمرین و یا آموزش داده میشود.)، سبک شیتوریو (کاتاهای شی تی و توکویی شیتوریو رایج مسابقه ای مانند: باسای دای، سی انچین، نی پای پو، انسو، گوجوشیهو، چاتان یارا کوشانکو، پایکو، آنان، هیکو، سوپاریم پی و ...)، چند شی تی و توکویی کاتاهای گوجوریو (مانند: سی سان، سایفا، کورورونفا و سی سان) و سبک وادوریو، (سی شان و چین تو)، اصول کومیته (مبارزه امتیازی و مسابقه ای) و تشریح قوانین داوری کاتا و کومیته W.K.F.
خواهشمند است شرایط و مطالب فوق الذکر به دقت مطالعه گردد.
90/10/20
شرایط آموزش کاراته کنترلی سبک شوتوکان در باشگاه ها، دانشگاه ها، مدارس و مهدکودکهای تهران

همراه: 09329143801
پست الکترونیکی (ایمیل):
وبلاگ تدریس کاراته کنترلی W.K.F:
http://alborzrazmava.blogfa.com
90/10/06
تدریس خصوصی موسیقی الکترونیکی (نوازندگی اُرگ)
تدریس خصوصی موسیقی الکترونیکی (نوازندگی اُرگ)
اصولی و گام به گام، فقط بر اساس تعدادی از کتب ویژه نوازندگی کیبورد و آموزش تئوری موسیقی
برای همه افراد- نوجوانان، جوانان و بزرگسالان- بویژه جهت هنرجویان مبتدی 8 تا 17 ساله
آموزش در منزل معلم موسیقی و نیز منزل هنرجو (شاگرد) با دو میزان شهریه کاملا متفاوت
خواهشمند است برای اطلاع بیشتر و کاملتر از شرایط و میزان شهریه تدریس خصوصی موسیقی الکترونیکی (نوازندگی اُرگ) توسط امیر حسین البرز، به وبلاگ زیر مراجعه نمایید (بر روی لینک زیر کلیک کنید):
http://alborzpopmusic.blogfa.com
91/02/16
شرکت استاد امیر حسین البرز در همایش اساتید و مربیان نمونه دانشگاه علوم انتظامی
در روز سه شنبه ۱۲/۰۲/۱۳۹۱ استاد امیر حسین البرز بنا به دعوتنامه کتبی از سوی هیئت علمی و معاونت تربیت بدنی دانشگاه علوم انتظامی، در همایش اساتید و مربیان نمونه این مرکز آموزش عالی شرکت نمود و هدیه ی نقدی بر مبنای نمره ارزیابی اساتید و مربیان نمونه منجمله استاد امیر حسین البرز، از طرف هیئت علمی به حساب آنها واریز گردید.
91/01/24
استاد امیر حسین البرز به عنوان داور مسابقات انتخابی کومیته و کاتای تیم ملی
استاد امیر حسین البرز به عنوان داور مدعو فدراسیون کاراته در مسابقات انتخابی کومیته و کاتای تیم ملی کاراته
استاد امیر حسین البرز به عنوان یکی از داوران مدعو فدراسیون کاراته ایران جهت قضاوت در مسابقات انتخابی کومیته بزرگسالان تیم ملی کاراته (۱۸/۰۱/۱۳۹۱- سالن افراسیابی تهران) که با گزارش و پخش مستقیم از صدا و سیما همراه بود؛ و نیز مسابقات انتخابی کاتای انفرادی و تیمی همه رده های سنی تیم ملی کاراته (۲۴/۰۱/۱۳۹۱- سالن کبکانیان تهران) حضور داشت.
90/12/03
انتخاب استاد امیر حسین البرز به عنوان مربی نمونه کاراته کنترلی دانشگاه علوم انتظامی
استاد امیر حسین البرز مربی 45 ساله مدعو دانشگاه علوم انتظامی در بین اساتید رزمی نیمسال اول سال تحصیلی 91-1390، به دلایل: روش تدریس، اخلاق، حضور بدون غیبت در کلاسهای مربوطه، ارائه ی مجموعه های آموزشی مانند: <فرهنگ رایجترین لغات و اصطلاحات کاراته سبک شوتوکان>، <جزوه آموزش فوری و تصویری 26 کاتای رسمی سبک شوتوکان> و ...، بدست آوردن رتبه ی عالی در نظرخواهی دانشجویان این دانشگاه، کسب مدال نقره (نایب قهرمانی) مسابقات کشوری کاتای انفرادی بزرگسالان سبک سی شین کای شیتوریو، داور منتخب و مدعو فدراسیون در مسابقات سوپر لیگ، لیگ برتر، لیگ دسته یک، لیگ آینده سازان، کاپ بین المللی لیران زمین و ... به عنوان استاد نمونه کاراته کنترلی سبک شوتوکان این دانشگاه انتخاب و دوباره توسط فرماندهان و مسئولین معونت تربیت بدنی و هیئت کاراته دانشگاه علوم انتظامی برای تدریس کاراته کنترلی سبک شوتوکان در نیمسال دوم سال تحصیلی 91-1390 دعوت گردید.
90/12/03
قضاوت استاد امیر حسین البرز در مسابقات کاراته کشوری و انتخابی تیم ملی
در مسابقات کاراته کشوری کاتا و کومیته (انتخاب تیم ملی)، د رده های سنی 14-15، 16-17، زیر 21 سال و بزرگسالان (فقط کاتا) که در شهر تبریز، طی 4 روز: 29و30/11/1390 و 1،2/12/1390، مجموعه ورزشی تختی، سالن مهندس پورشریفی برگزار گردید؛ استاد امیر حسین البرز یکی از داوران مدعو و منتخب از طرف فدراسیون کاراته در این مسابقات مهم و حساس به قضاوت پرداخت و تقدیرنامه ای از طرف جناب آقای محمد صادق فرجی، سرپرست فدراسیون کاراته و جناب آقای حسین نقدی، رییس هیئت کاراته آذربایجان شرقی دریافت نمود. لازم به ذکر است حدود 21 داور از طرف فدراسیون کاراته و از هر استان نیز دو داور به مسابقات مذکور اعزام شده بودند. پخش مستقیم تلویزیونی ساعات آغازین پیکارهای کومیته زیر 21 سال که در آخرین روز این مسابقاتبرگزار گردیدنیز انجام شد.
90/11/22
داوری و اجرای برنامه موسیقی در اختتامیه مسابقات لیگ 1390 توسط استاد امیر حسین البرز
در اختتامیه مسابقات لیگ برتر و سوپر لیگ کاراته، پنجشنبه 20/11/1390، سالن افراسیابی مجموعه ورزشی شهید شیرودی تهران؛ و نیز اختتامیه مسابقات لیگ دسته یک و آینده سازان، جمعه 21/11/1390، سالن کبکانیان تهران؛ امیر حسین البرز داور مدعو فدراسیون کاراته ضمن انجام وظیفه داوری در این مسابقات، به امر جناب آقای حسین دهقانی، رییس سازمان لیگ و مسابقات فدراسیون کاراته، برنامه موسیقی بدون کلام با کیبورد ارنجر نیز اجرا نموده و در پایان، روز جمعه 21/11/1390 در سالن کبکانیان مورد تشویق حضار قرار گرفته و از طرف فدراسیون کاراته، شیهان محسن آشوری، دبیر فدراسیون کاراته و جناب آقای حسین دهقانی، تقدیرنامه ای با امضاء جناب آقای محمد صادق فرجی، سرپرست فدراسیون کاراته، به وی اعطاء گردید.
90/09/20
داوران هفته اول دور برگشت لیگ دسته یک و آینده سازان مشخص شدند.
داوران هفته اول دور برگشت لیگ دسته یک و آینده سازان مشخص شدند.
قضاوت هفته اول دور برگشت رقابتهای لیگ دسته یک و هفته چهارم مسابقات لیگ آینده سازان کاراته را 25 داور بر عهده دارند.
به گزارش سایت فدراسیون کاراته، د راین رقابتها که روز جمعه در سالن شهید کبکانیان تهران برگزار می شود، این داوران به قضاوت خواهند پرداخت:
منوچهر حاجی محمدیان، فرهاد خطیری، موسی جعفری، جمشید زند، داود روشنایی، رضا توپی، محمود پور حاج باقر، هوشنگ جان محمدی، حسن عباس زاده، حمید نیکو همت، محمد محمدی، سید اسماعیل قوامی، صفر رحیمی، علی رحیمی، سید ولی حسینی، امیرحسین البرز، سید سعید حسینی، عبدالرضا حمیدی پور، عباس جنابی، حسن طاهری، حمید داوری، محمد سهیلی، رزاق محمدی، محمد آقایی میر و سید سعید موسوی.
به نقل از سایت فدراسیون کاراته ایران: http://www.ikf.ir/d.asp?id=9551
90/09/09
امیر حسین البرز داور منتخب در هفتمین دوره مسابقات کاپ ایران زمین
برگزاری هفتمین دوره مسابقات کاپ ایران زمین
هفتمین دوره مسابقات کاپ ایران زمین در روزهای یکم تا چهارم دی ماه در تهران با همکاری فدراسیون کاراته و دانشگاه آزاد اسلامی برگزار می گردد.
جواد سلیمی، مسئول داوران مسابقات کاپ ایران زمین در این خصوص به سایت فدارسیون کاراته گفت: تا کنون 13 کشور گرجستان، فرانسه، کره جنوبی، هند، هنگ کنگ، ارمنستان، ترکیه، آذربایجان، افغانستان، عراق، پاکستان، سوئیس و اتریش آمادگی خود را برای حضور در این رقابتها اعلام نموده اند.
وی گفت: منوچهر حاجی محمدیان، حمید نیکو همت، جمشید زند، محمد محمدی، یوسف گرشاسبی، فرشاد مناف نژاد، حسن خرقانی، امیر حسین البرز ، یوسف قاطع البحر، امیر رمضانزاده و موسی جعفری به عنوان داور در این دوره قضاوت خواهند نمود.
سلیمی افزود: سیروس مدنی داور جهانی از آمریکا در این مسابقات به عنوان ناظر رقابتها خواهد بود. همچنین پس از برگزاری این رقابتها سمینار داوری و مربیگری نیز برگزار می گردد. (به نقل از سایت فدراسیون کاراته ایران: http://www.ikf.ir/d.asp?id=9534 )
90/09/05
کسب مدال نقره کاتای بزرگسالان مسابقات کشوری سبک سی شین کای شیتوریو توسط استاد امیر حسین البرز
در مسابقات کشوری کاتای انفرادی بزرگسالان آقایان (رده کمربند مشکی) سبک سی شین کای شیتوریو که در روز پنجشنبه 3/09/1390، فاز سه اندیشه شهریار، سالن ورزشی حجاب، با حضور کاتاروهای سبکهای مختلف W.K.F (با کمتر از 30 سال سن)، از حدود 15 استان برگزار گردید؛ استاد امیر حسین البرز با بیش از 44 سال سن، از تیم آکادمی نوری استان تهران، به مربیگری استاد علی نوری، به ترتیب با اجرای کاتاهای: باسای دای (شی تی کاتا از سبک شیتوریو)، سی سان (توکویی کاتا از سبک گوجوریو)، هیکو (توکویی کاتا از سبک شیتوریو) و سوپاریم پی (توکویی کاتا از سبک شیتوریو) به مقام نایب قهرمانی (مدال نقره) دست یافت. روز جمعه 4/09/1390 نیز استاد امیر حسین البرز به عنوان داور مدعو، قضاوت ادامه کومیته همین مسابقات در رده های سنی و درجه ای نوجوانان، جوانان، امید و بزرگسالان، همراه با داورانی مانند: استاد سرهنگ محمود پورحاجی باقر، استاد سرهنگ اکبر خیری پور، استاد هوشنگ جان محمدی (گزارشگر مسابقات ورزشی و کاراته صدا و سیما)، استاد حسن علی رسولی، استاد سید ابوالفضل محسنی پورحسینی و ... به عهده داشت.
90/09/03
قهرمانان مسابقات کاراته کارکنان نیروهای مسلح مشخص شدند.
قهرمانان مسابقات کاراته کارکنان نیروهای مسلح مشخص شدند.
به گزارش روابط عمومی فدارسیون کاراته، در این رقابتها که دیروز و امروز (29 و30 آبان ماه 1390) با حضور 240 کاراته کا از 22 تیم برگزار شد ، در بخش کاراته آزاد، دانشگاه علوم انتظامی ناجا مقام نخست را بدست آورد، ستاد ارتش دوم شد و وزارت دفاع در مکان سوم قرار گرفت.
در بخش کنترلی هم نیروی زمینی ارتش جایگاه نخست را به خود اختصاص داد، ستاد نیروی انتظامی دوم شد و دانشگاه امام حسین سپاه در جای سوم ایستاد. لازم به ذکر است در نیمسال اول سال تحصیلی 91-1390 دانشگاه علوم انتظامی اساتید کاراته کنترلی و غیرکنترلی (آزاد) مانند: جناب سرهنگ دکتر مقدم، جناب سرهنگ کاظمی، استاد تقوایی، استاد نوروزی، استاد علی نژاد، استاد مقصودی، استاد مجید صافی، استاد امیر حسین البرز و ... به امر تدریس کاراته؛ و در ورزشهای رزمی دیگر مانند تکواندو و جودو نیز اساتیدی مانند: جناب سرهنگ میرباقری، جناب سرهنگ قادری و ... به آموزش در دانشگاه علوم انتظامی اشتغال دارند.
90/08/03
خلاصه بیوگرافی استاد امیر حسین البرز
*** خلاصه بیوگرافی استاد امیر حسین البرز ***
{متولد: 27/1/1346- متأهل- ساکن تهران- دارای کمربند سیاه دان 4 در سبکهای شوتوکان و شیتوریو از فدراسیون کاراته ایران- عضو رسمی سبکهای <شوتوکان جهانی W.S.K.F> و <شیتوریو شیتوکای>- دارنده مدرک مربیگری درجه 1 ملی از فدراسیون کاراته ایران- داور RA ملی کومیته و JA کاتا از کمیته داوران فدراسیون کاراته ایران- صاحب ۴۲ مدال قهرمانی کاراته شامل: ۴۰ مدال قهرمانی کاتای بزرگسالان و پیشکسوتان، ۱ مدال کومیته ی بزرگسالان و 1 مدال کومیته ی پیشکسوتان (از سال 1377 تا شهریور ۱۳۹۰- از 31 تا 44 سالگی) در سبکهای شوتوکان (ساساکی ها، ریوبوکای، J.K.A ,S.K.I ,W.S.K.F); شیتوریو (شیتوکای، سی شین کای شیتوریو، شوکوکای یونیون، سی شی کان شیتوریو <شوبوکان شیتوریو> و شیتوریو ایران) و مسابقات بین 4 سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو)- شروع فعالیت و تمرین در کاراته: مردادماه 1359، باشگاه پیام مخابرات تهران (بیش از ۳۱ سال سابقه در کاراته)- دارای تقدیرنامه هایی به عنوان یکی از قهرمانان نمونه ی استان تهران و یکی از داوران نمونه ی استان تهران و کشور در سالهای 1385 تا 1387- دارای تقدیرنامه در دهه فجر 1388 از طرف ریاست محترم دانشگاه پیام نور شهریار، جناب آقای دکتر ایروانی، برای کسب مقام قهرمانی کاراته (کاتا) مورخ آذرماه 1388- دارای تقدیر نامه های داوری، احکام و مدارک شرکت در کلاسها و استاژهای فنی کاراته- دارای تأییدنامه فنی و اخلاقی از گزینش آموزش و پرورش منطقه 6 تهران در فعالیتهای هنری (بعنوان معلم حق التدریسی سرود در سال 1377)، معلم خصوصی موسیقی (نوازندگی کیبورد و تئوری موسیقی) از سال 1374- دارای تأییدنامه های فنی و اخلاقی از مراکز سبک شوتوکان S.K.I و W.S.K.F در ایران (1377 و 1382) و مجتمع خدمات فرهنگی نابینایان رودکی (وابسته به سازمان بهزیستی کشور، 1377)- مربی کاراته دبستان و آمادگی غیر انتفاعی فرزانگان پویا، منطقه 5 آموزش و پرورش تهران، از تاریخ 7/8/1387 تا 15/2/1388- آموزش خصوصی کاراته از سال 1377 تاکنون- آموزش کاراته در باشگاه مرکزی شوتوکان جهانی W.S.K.F ایران (یوسف آباد) بطور متناوب- مربی کاراته مدعو دانشگاه افسری امام علی ارتش از ۴/۰۸/۱۳۸۹ لغایت ۳۱/۰۴/۱۳۹۰- مربی کاراته مجتمع ورزشی کوثر از ۱/۴/۱۳۹۰ لغایت ۳۰/۰۷/۱۳۹۰- مربی کاراته مدعو دانشگاه علوم انتظامی از ۱۷/۰۷/۱۳۹۰ تاکنون- دارای مدرک هفت مهارت ICDL شامل: WINDOWS XP, INTERNET, مبانی پایه فناوری اطلاعات، WORD, EXCEL, ACCESS و POWER POINT از مرکز آموزشهای الکترونیکی دانشگاه تهران در سالهای ۱۳۸۹ و ۱۳۹۰- دارای مدرک حسابداری 1 و 2 از مجتمع آموزشی ایران و نیز مدرک حسابداری عمومی از اداره فنی و حرفه ای وزارت کار در سال 1373- فارغ التحصیل در مقطع کاردانی مترجمی زبان انگلیسی از دانشگاه پیام نور شهریار.}
همراه: 09329143801
پست الکترونیکی (ایمیل):
وبلاگ تدریس خصوصی کاراته کنترلی W.K.F:
http://alborzrazmava.blogfa.com
90/04/01
تجزیه و تحلیل وضعیت کاراته بویژه در ایران
<<تجزیه و تحلیل وضعیت کاراته بویژه در ایران>>
پاسخهای کوتاه در قسمتهای دنباله دار به چند پرسش اساسی و بنیادی: آیا کاراته ی امروزی ارزشهای خود را از نظر درجات، احترام و اخلاق حفظ نموده است؟ آیا اعتبار کاراته در حد ورزشهای دیگر است؟ آیا کاراته ی ایران شرایط و آینده ی یک شغل و حرفه را دارد؟ آیا فرهنگ و ویژگیهای مختلف کاراته بخصوص در ایران، سیر نزولی را طی مینماید؟ و ....
میتوان جوابها همراه با دلایل مربوطه را که اکثر مربیان، داوران و کاراته کاهای با سابقه از این مسائل آگاهی کامل دارند را بطور خلاصه یکجا ارائه نمود؛ چرا که در حقیقت مجموع این مطالب میتواند پاسخی کوتاه و در عین حال منطقی، شفاف و مفید به تمامی چالشهای کاراته بویژه در ایران باشد.
<<قسمت اول>>
1- ارزش درجات <کیو> و <دان> در کاراته مانند کاراته ی حدود 30 سال قبل نبوده و اخذ آنها خیلی آسانتر شده است. بطوریکه یک هنرجو میتواند بین یک تا حداکثر چهار سال از کمربند سفید به کمربند مشکی دان 1 دست یابد! حتی مدارک دان 1 و 2 فدرال را هنرجویان کمتر از 15 سال نیز دریافت می دارند!
2- احترام متقابل بین شاگرد و استاد کمتر شده است: الف- بعضی از هنرجویانی که به مراحل قهرمانی در سطح کشور، لیگ و تیم ملی میرسند، استاد خود را فراموش کرده و فقط به دنبال مربیانی هستند که دارای کانالهای قدرتمندی از نظر مالی و مدیریتی در سیستم کاراته هستند و قادرند آنها را پشتیبانی از نوع رابطه ای و نه ضابطه ای نمایند. ب- متأسفانه تعداد موارد نسبتاً قابل توجه ای دیده میشود که مبالغ بالایی از هنرجویان جهت ارائه ی احکام درجات در ورزشهای رزمی منجمله کاراته دریافت میگردد.
3- وضعیت نابسامان داوری کاراته ایران از چند نظر قابل بررسی است که در مقاله ی خلاصه شده ای در وبلاگ:
4- با توجه به مجموع مطالب ذکر شده در بندهای 1، 2 و3 و نیز بی انگیزگی داوران و مربیان و به روز نبودن اکثر آنها، نه تنها هنرجویان کاراته از نظر موارد فنی آموزشهای لازم را نمیبینند، بلکه در مسابقات نیز یا در اثر کم بودن توان تکنیکی و ... و یا به دلیل اشتباهات فاحش داوران بویژه در مسابقات کاتا، تن به باختهای مکرر خواهند داد و در نتیجه پس از مدتی دلسرد و متنفر و از مسابقات و یا حتی کل کاراته کناره گیری مینمایند. کم شدن قابل توجه شرکت کنندگان در اکثر مسابقات سطوح مختلف کاراته بخصوص بخش کومیته (مبارزه) نسبت به حدود 15 سال پیش نمایانگر این مسئله است.
<<قسمت دوم>>
5- با تغییر قوانین داوری کاتا از سال 2001 میلادی توسط فدراسیون جهانی کاراته W.K.F، از سیستم <امتیازی> به <پرچمی> که تحت مقاله ی دیگری در همین وبلاگ نیز بررسی شده است؛ مسابقات کاتا از نظر انتخاب نفرات برتر فنی نزول کرده و مسائلی چون تعصبات سبکی، قرعه کشی و جایگاه شرکت کنندگان در جدول مسابقات کاتا، حریف مقابل و ... در آن تأثیر بیشتری پیدا نموده است. قضاوت <پرچمی> داوری مسابقات کاتا، روش فنی، مطمئن و قابل اطمینانی جهت انتخاب نفرات برتر بویژه در مسابقات انتخابی تیم ملی کاتا (انفرادی و تیمی) نمیباشد و اغلب دیده شده است که بنا به قرعه کشی، نفرات شرکت کننده سطح بالا و قوی توسط یکدیگر حذف شده و یک شرکت کننده ضعیف میتواند صاحب مدال گردد!؟!
6- کاراته جهان بصورت تجاری درآمده و حتی در ژاپن نیز مسائل مادی و سیاستهای اقتصادی بسیار مشهود میباشد. ژاپن از سبکهای مختلف رزمی خود منجمله کاراته درآمد سرشاری بدست می آورد. رؤسای سبکهای رزمی مبالغ بالایی را بابت: عضویت سالانه کشورهای زیر پوشش، صدور احکام درجات <کیو> و بویژه <دان>، شرکت تیمهای کشورهای مختلف در مسابقات آسیایی و جهانی سبک مورد نظر، اعطای درجات داوری از طرف سبک مزبور، برگزاری کلاسهای مربیگری، استاژهای فنی و آزمون در کشورهای عضو و ... اخذ مینمایند.
7- اعطای مقامهایی در سبکهای مختلف و درجات مهارتی و فنی افتخاری به اسپانسرها، افراد بانفوذ و متمول در کشورهای مختلف عضو، از طرف بنیانگذاران و مسؤلان سبکهای رزمی بخصوص کاراته، که حتی اکثر آنها تا حال لباس رزمی نپوشیده و از نظر فنی آشنایی با هنرهای رزمی ندارند!؟!
8- مجموع مطالب بندهای 5، 6 و 7 به همراه بندهای 1،2،3 و 4 کاملاً نمایانگر افت شدید کاراته در ایران و جهان میباشد و ارزش آن را پایینتر آورده است.
<<قسمت سوم>>
9- در چند سال اخیر بحث المپیکی شدن کاراته بصورت جدی مطرح شده است و قرار بود در مسابقات المپیک سال 2012 بطور آزمایشی انجام شود. ولی در سال 1389 شاهد آن بودیم که دو ورزش <گلف> و <راگبی> که به نسبت کاراته از گسترش کمتری در جهان برخوردارند و کشورهای سرمایه داری چون امریکا از آن پشتیبانی مینمایند، به جای کاراته وارد المپیک شدند و مقارن با آن در بعضی از روزنامه ها و هفته نامه های ورزشی و بویژه رزمی، جمله هایی چون <رؤیاهای بر باد رفته ی اسپینوزا رییس فدراسیون کاراته جهانی W.K.F> را شاهد بودیم. این مسئله نیز به نوبه ی خود تأثیر آشکاری در افت جایگاه و اعتبار کاراته دنیا داشت. شاید بتوان بعضی از عوامل راه نیافتن کاراته به المپیک را بدین مضامین بطور خلاصه نام برد: تعدد زیاد سبکهای کاراته با سیستم های مبارزاتی و قوانین گوناگون و متضاد نسبت به هم؛ زیاد بودن صدمات و جراحات بویژه در بعضی از سبکهای کاراته؛ تغییر زود بهنگام، سریع و وسیع قوانین مسابقات که باعث سردرگمی مربیان، داوران، بازیکنان و تماشاچیان میشود و ....
10- آیا کاراته یک ورزش است و یا یک هنر کاربردی رزمی بشمار می آید؟ تجربه نشان داده است که اگر کاراته مانند یک هنر رزمی (بودو) واقعاً کاربردی تمرین شود، به همان نسبت میزان آسیب دیدگیها و صدمات از حد خود بالاتر رفته و از جنبه های ورزشی آن که هدف آن ایجاد سلامت، امنیت و دوری از خطرات و صدمات جدی فیزیکی میباشد، کاسته خواهد شد. پس در عمل نمیتوان یک هنر رزمی واقعی که دارای کاربرد حقیقی در مبارزات خیابانی میباشد را در یک باشگاه ورزشی با نونهالان و نوجوانان کم سن و سال و یا افراد مسن، بانوان و ... در کنار رشته های ورزشی مانند: ایروبیک، ژیمناستیک، بسکتبال و ... تمرین نمود و باید در مکانهای خاصی مانند: دانشگاههای نظامی، پادگانها و ... و به افراد ویژه ای چون: افسران و مأموران پلیس، سربازان و ... آموزش داده و تمرین شود.
(ادامه دارد.)
90/03/01
فرهنگ رایجترین لغات و اصطلاحات کاراته سبک شوتوکان
فرهنگ لغات تعدادی از کلمات و اصطلاحات رایج کاراته که بتدریج کامل و بروز رسانی خواهد گردید؛ برای هنرجویان سبک شوتوکان، بویژه کاراته کاهای رده های کمربند سفید تا مشکی دان 1
فرهنگ رایجترین لغات و اصطلاحات کاراته سبک شوتوکان
گردآوری و تنظیم از: امیر حسین البرز
A
|
Ao |
آئو |
آبی |
|
Ashi |
آشی |
پا |
|
barai Ashi |
آشی بارای |
درو کردن پا، جارو کردن پا |
|
Aka no kachi |
آکا نو کاچی |
اصطلاحی در داوری، قرمز برنده است. |
|
Age |
آگه |
به طرف بالا، بالارونده |
|
Age empi uchi |
آگه امپی اوچی |
ضربه ی آرنج بالارونده |
|
jodan Age uke |
جودان آگه اوکه |
دفاع بالارونده برای قسمت فوقانی بدن |
|
Age tsuki |
آگه تسوکی (زوکی) |
ضربه مشت بالارونده به قسمت فوقانی بدن، بطوریکه دست از روی کمر حرکت کرده و به زیر چانه حریف اصابت کند. |
|
Awase |
آواسه |
مخلوط شدن، ترکیب شدن، با هم دیگر، مجموعاً، روی هم |
|
Awase tsuki |
آواسه تسوکی (زوکی) |
ضربه ی مشت با دو دست |
|
uchi Ai |
آی اوچی |
ضربات همزمان (اصطلاح داوری کاراته در مسابقات کومیته یا مبارزه.) |
B
|
Barai |
بارای |
منحرف کردن، درو کردن، هارای نیز گفته میشود. |
|
Bassai |
باسای |
نفوذ به قلعه دشمن. نام یکی از کاتاهای سیستم شوری ته میباشد. |
|
Bo |
بو |
چوب، چماق، عصا |
|
Bo uke |
بو اوکه |
دفاع در مقابل ضربات چوب |
|
Bunkai |
بونکای |
تجزیه و تحلیل و کاربرد عملی کاتا |
C
|
Chakugan |
چاکوگان |
هدف گیری، نقطه نگاه، منظور هر تکنیک را در کاتا مد نظر داشتن |
|
Chu'i |
چوئی |
اخطار، خطا. این اصطلاح در جریان یک مسابقه توسط داور گفته میشود. اخطارها در مسابقات کاراته بصورتهای مختلف و با جرائم مختلف انجام میشود، مانند اخطار ضربه کنترل نشده و اخطارهای خروج از محوطه مسابقه |
|
Chudan |
چودان |
قسمت وسط بدن، میان تنه، سطح میانی از شانه تا کمر |
|
Chudan uke |
چودان اوکه |
دفاع میانی بدن |
|
Chudan tsuki |
چودان تسوکی (زوکی) |
ضربه مستقیم دست به قسمت میانی بدن حریف |
|
Chudan kamae |
چودان کامائه |
گارد و پوشش میانی بدن |
|
Chosoku |
چوسوکو |
سینه پا. محل تماس ضربه مائه گری (ضربه مستقیم پا) و نام دیگر آن کوشی میباشد. |
|
Choku |
چوکو |
مستقیم |
|
Choku tsuki |
چوکو تسوکی (زوکی) |
ضربه ی مستقیم، ضربه ی مشت بطوریکه دستها کشیده شود. |
|
Chinte |
چین ته |
دستهای فوق العاده، دستهای قدرتمند، یکی از کاتاهای کاراته منجمله سبک شوتوکان و متعلق به سیستم شوریته |
D
|
De |
دِ |
جلو افتادن، پیش افتادن |
|
De ashi |
دِ آشی |
پیش قدم شدن، قدم جلو گذاشتن |
|
De ashi barai |
دِ آشی بارای |
درو کردن پای جلوی حریف |
|
De ai |
دِ آی |
ملاقات، برخورد، حمله |
|
Dachi |
داچی |
ایستادن، استقرار |
|
Dan |
دان |
درجه، سطح، مرحله. دان به درجات کمربند سیاه گفته میشود که به ترتیب از دان یک شروع و به دان ده ختم میشود. |
|
Dan tsuki |
دان تسوکی (زوکی) |
ضربات متوالی مشت، حرکت متوالی سیکن تسوکی با یک دست |
|
Do |
دو |
راه، مسیر، طریقت، روش |
|
Dojo |
دوجو |
محل تمرین، سالن تمرین، مکانی که در آن <دو> تمرین میشود. طبق یک سنت قدیمی دوجو یک مکان مقدس است. دوجو را نباید یک مکان بسته تلقی نمود، بلکه دوجو سمبل مکان تمرین میباشد. مکانی که در آن، هنرجو روح و جسم خود را متمرکز میکند. |
E
|
Empi |
اِمپی |
آرنج |
F
|
Fudo |
فودو |
محکم، استوار |
|
Fudo dachi |
فودو داچی |
ایستادن محکم و ریشه دار، این ایستادن ترکیبی از زنکوتسوداچی و کیباداچی است، نام دیگر آن سوچین داچی است. |
|
Fumikomi geri |
فومی کومی گری |
ضربه استامپی پا |
|
Fukushin |
فوکوشین |
کمک داور |
G
|
Go |
گو |
عدد 5 |
|
Gedan |
گدان |
سطح پایینی، قسمت تحتانی |
|
Gedan Barai |
گدان بارای |
دفاع منحرف کننده یا درو کننده برای قسمت پایین بدن |
|
Gedan tsuki |
گدان تسوکی (زوکی) |
ضربه مستقیم مشت به قسمت پایین بدن حریف |
|
Gedan juji uke |
گدان جوجی اوکه |
دفاع ضربدری دستها برای قسمت پایین بدن |
|
Geri |
گری |
ضربه پا، لگد زدن |
H
|
Heian |
هیان |
روش یا فکر صلح آمیز، آرامش، صلح، یک سری کاتای پنج تایی در کاراته میباشد که در سبکهای شوریته مانند شوتوکان به تمرین آن میپردازند. تدوین کننده این کاتاها استاد ایتوسو بود و نام قدیم آن پینان است. |
|
Hachi |
هاچی |
عدد8 |
I
|
Ichi |
ایچی |
عدد 1 |
J
|
Juu |
جو |
عدد 10 |
K
|
Kuu |
کو |
عدد 9 |
M
|
Migi |
میگی |
راست |
|
Mawate |
ماواته |
برگشتن، بچرخید، برگردید |
|
Mawashi |
ماواشی |
دورانی، دایره وار |
|
Mawashi geri |
ماواشی گری |
ضربه ی دورانی با پا |
N
|
Ni |
نی |
عدد 2 |
|
Nukite |
نوکیته |
دست نیزه ای، ضربه با انگشتان |
O
|
Otaga ni rei |
اُتاگای نی ری |
به یکدیگر تعظیم کنید! |
|
Otoshi |
اُتوشی |
پایین رونده، افتادن و سقوط کردن |
|
Otoshi empi uchi |
اُتوشی امپی اوچی |
ضربه ی آرنج به طرف پایین |
|
ude uke Otoshi |
اُتوشی اوده اوکه |
دفاع پایین رونده با ساعد |
|
Os |
اُس |
سلام، تقاضا، درخواست، تشکر، صبح بخیر، احترام مرسوم در کاراته و هنرهای رزمی اوکیناوایی و ژاپنی که معانی ضمنی بسیاری دارد. |
|
Osae |
اُسائه |
فشار آوردن، فشاری |
|
Osae uke |
اُسائه اوکه |
دفاع فشاری |
R
|
Roku |
روکو |
عدد 6 |
S
|
San |
سان |
عدد 3 |
|
Shi (Yon) |
شی (یون) |
عدد 4 |
|
Shi Chi (Nana) |
شی چی (نانا) |
عدد 7 |
|
Shoto |
شوتو |
لبه یا تیغه ی خارجی دست |
|
Shoto uke |
شوتو اوکه |
دفاع با لبه ی خارجی دست |
|
Shoto gedan Barai |
شوتو گدان بارای |
دفاع منحرف کننده یا درو کننده با لبه ی دست برای قسمت پایین بدن |
|
Shoto soto uchi |
شوتو سوتو اوچی |
ضربه دورانی با لبه ی خارجی دست از خارج به داخل بدن |
|
Shoto uchi uchi |
شوتو اوچی اوچی |
ضربه دورانی با لبه ی خارجی دست از خارج به داخل بدن |
|
(Yohan) Shihon nukite |
(یوهان) شیهون نوکیته |
ضربه با نوک چهار انگشت |
T
|
Tsuki |
تسوکی (سوکی، زوکی) |
در هنرهای رزمی به ضربات مستقیم و عموماً ضربات مشت اتلاق میشود. |
|
Tekki |
تکی |
قدمهای پنهانی، نبرد از پهلو. نام یکی از کاتاهای کاراته که در سه نوع: شودان، نیدان و ساندان تمرین میشود. نام قدیمی آن نای فانچین یا نای هانچین میباشد. |
|
Teisho |
تی شو |
پاشنه دست |
|
Teisho uke |
تی شو اوکه |
دفاع با پاشنه دست |
|
Te |
ته |
دست |
|
Te nagashi uke |
ته ناگاشی اوکه |
دفاع جارویی یا لغزنده با دست |
U
|
Uchi |
اوچی |
درونی، از داخل به خارج، ضربه دورانی |
|
Ude |
اوده |
ساعد |
|
Uke |
اوکه |
دفاع |
|
Ude uchi uke |
اوده اوچی اوکه |
دفاع از داخل به خارج با ساعد |
|
Ura |
اورا |
پشت، وارونه |
|
Ura tsuki |
اورا تسوکی (زوکی) |
ضربه مشت بطور وارونه |
W
|
Washi te |
واشی ته (واشیده) |
دست عقاب |
Y
|
Yoko |
یوکو |
کنار، پهلو |
|
Yoko geri keage |
یوکو گری که آگه |
ضربه ی لگد شلاقی به پهلو |
|
Yoko geri kekomi |
یوکو گری که کومی |
ضربه ی لگد نفوذی به پهلو |
|
Yame |
یامه |
تمام، پایان |
Z
|
Zanshin |
زانشین |
مراقب حریف بودن، هوشیاری کامل در مقابل حریف، حریف را زیر نظر داشتن |
|
Zenkutsu |
زنکوتسو |
متمایل به جلو |
|
Zenkutsu dachi |
زنکوتسوداچی |
ایستادن متمایل به جلو |
89/12/28
امیر حسین البرز داور مدعو فدراسیون کاراته در آزمون دانهای 5 و 6
در روز جمعه 2/2/1390، از ساعت 9:30 الي 19، سالن كبكانيان، با تأييد استاد مهندس داريوش قاسمي (دبير محترم فدراسيون كاراته) و توسط استاد فرهاد خطيري (دبير محترم كميته داوران فدراسيون كاراته)، امير حسين البرز به عنوان تنها داور ياري دهنده كميته آزمون فدراسيون كاراته در امر برگزاري بخش كوميته (مبارزه) آزمون دانهاي 5 و 6 حدود 70 نفر شركت كننده تمام سبكهاي كنترلي كاراته ايران دعوت گرديد. اساتيد گرانقدر كميته آزمون از استاد دكتر آقايي مير، استاد محمدي بقاء، استاد اكرامي، استاد پوربهرامي، استاد اصلانيان، استاد كيكاووس سعيدي، استاد دباغيان، استاد مرداني و استاد خزلي تشكيل شده بود. تعدادي از داوطلبان شركت در اين آزمون كه از داوران و مربيان باسابقه سبكهاي مختلف كنترلي ميباشند، عبارت بودند از: علي رحيمي، يوسف گرشاسبي، جواد صفرزاده، حسن علي رسولي، سيد جمال ميري، هوشنگ جان محمدي و .... هر آزمون دهنده ملزم به اجراي تعدادي كيهون (تكنيك) مختلف دست و پا، يك شي تي كاتا (كاتاي اجباري از سبك خود)، يك توكويي كاتا (كاتاي آزاد از سبك خود) و يك كوميته (مبارزه) و يا به جاي آن بايد بونكاي قسمتي از يك كاتا را انجام ميدادند. با اينكه مانند حدود پانزده سال قبل داوطلبان نبايد تز (پايان نامه) ارائه ميدادند و يا مثل حدود سه سال پيش مجبور به اجراي 8 كاتاي اجباري از 4 سبك اصلي (از هر سبك 2 شي تي كاتا) نبودند؛ ولي متأسفانه اكثر شركت كنندگان در بخش كيهون و بويژه در اجراي شي تي كاتا و توكويي كاتاي سبك خود، در حد آزمون دان 5 و 6 ، ظاهر نشدند!؟!
89/12/24
نكات و مشكلات قوانين داوري مسابقات كاتاي W.K.F و وضعيت و مسائل قضاوت آن در ايران
نكات و مشكلات قوانين داوري مسابقات كاتاي W.K.F و وضعيت و مسائل قضاوت آن در ايران
تا سال 2000 ميلادي و مسابقات جهاني كاراته در مونيخ آلمان، قوانين كاتاي انفرادي و تيمي از سيستم «نمره اي» تبعيت مينمود و امتيازات تحت سه مرحله به ترتيب از: 5-7، 6-8 و 7-9 اعمال ميشد. بنابر اين بطور كل هر مرحله ي كاتاي انفرادي و تيمي شامل 2 نمره با مقادير امتيازات فاكتورهاي ذيل بود:
كاتاي انفرادي:
كيهون (تكنيك): 0.6 نمره+ سرعت: 0.4 نمره+ زانشين (واقعيت و روح داشتن كاتا): 0.4 نمره+ قدرت: 0.3 نمره+ كيمه (آزاد ساختن انرژي در آخرين لحظه ي اجراي تكنيك به همراه كامل نمودن آن): 0.3= 2 نمره.
كاتاي تيمي:
كيهون (تكنيك): 0.5 نمره+ هماهنگي: 0.5 نمره+ سرعت: 0.4 نمره+ قدرت: 0.3 نمره+ كيمه (آزاد ساختن انرژي در آخرين لحظه ي اجراي تكنيك به همراه كامل نمودن آن): 0.3= 2 نمره.
در سيستم داوري فوق الذكر نمره ي اجراي هر كاتاي هر مرحله توسط تيم و يا شركت كننده انفرادي كاتا، بنا به امتيازات مربوطه توسط 5 داور اعلام و بالاترين و پايين ترين نمره حذف و سه نمره ي ديگر با يكديگر جمع و سپس نتيجه ي آن تقسيم بر سه ميشد.
از سال 2001 ميلادي داوري مسابقات كاتا بر اساس سيستم «پرچمي» تغيير نمود و هر يك از دو شركت كننده ي انفرادي و يا تيم كاتا با بستن كمربند قرمز(آكا) و آبي (آئو) با رأي داوران توسط دو پرچم قرمز و آبي به رقابت ميپردازند. مسائل، مشكلات و نكات داوري مسابقات كاتاي W.K.F بويژه در ايران به شرح ذيل ميباشد:
1- احتمال اينكه شركت كننده هاي قويتر و داراي سطح فني بالاتر بطور شانسي در قرعه كشي جدول مسابقات كاتا، مقابل يكديگر قرار گرفته و بخصوص در سيستم يك حذفي بتدريج از دور مسابقات كنار رفته و به همين دليل اين سيستم روش مناسب، فني و منطقي براي مسابقات بويژه انتخابي تيم ملي كاتا نيست و فقط ميتواند تماشاگرپسند باشد!؟!
2- تأثير تعصبات سَبكي كاراته و بوجود آمدن مسائل حاشيه اي در اين سيستم بيشتر است.
3- تجربه و برگزاري مسابقات كاتاي بين چهار سبك اصلي W.K.F و انجمنهاي وابسته به آنها تحت اين سيستم داوري نشان داده است كه تعداد كاتاهاي اجرايي بسيار محدود شده است و تعدادي خاص از كاتاهاي چهار سبك اصلي W.K.F (شوتوكان، شيتوريو، گوجوريو و وادوريو) مانند: سوپاريم پي، انسو، آنان و ... رايج گشته و براي مثال كاتاهايي از شوتوكان مانند: تكي شودان، تكي نيدان، تكي ساندان، هانگتسو، جي اين، وان كان، ميكيو و ... در ليست توكويي كاتاهاي مجاز سبك مزبور وجود دارد؛ ولي عملاً توسط شركت كنندگان اجرا نميگردد و بنابر اين در اكثر موارد حتي تمرين نيز نميشود! اين امر باعث پايين آمدن سطح و دانش فني اعضاء چهار سبك اصلي W.K.F خواهد گرديد.
4- طبيعي است كه چون دو شركت كننده ي كاتا در مقابل يكديگر قرار ميگيرند، نوع كاتاهاي اجرايي و حتي سبك مربوطه باعث ميشود كه تعداد قابل توجهي از كاتاهاي مجاز مسابقه اي از دور خارج شده و حتي در عمل كاتاهاي سبكي بر ديگري رجحان يابد. براي مثال در مسابقات كاتاي ايران و بخصوص جهان از سال 2001 ميلادي تا حال كاتاهاي سبك وادوريو در مسابقات كاتاي بين چهار سبك اصلي و انجمنهاي وابسته به آنها يا خيلي كم توسط اعضاي سبك وادوريو اجرا ميگردد و يا جهت اخذ نتيجه ي بهتر و مورد توجه قرار گرفتن داوران، كاتاروهاي وادوريو مجبور ميشوند كه از كاتاهاي رايج مسابقه اي سبكهايي مانند شوتوكان و شيتوريو استفاده نمايند!؟!
5- در روش داوري كاتا بصورت «پرچمي» ميزان نمرات فاكتورهاي مختلف و اساسي شامل: اجراي معناي واقعي كاتا، درك كاربرد عملي (بونكاي) كاتا، ريتم مناسب، كيهون يا تكنيك كاتاي مربوطه بر اساس سبك مورد نظر مانند: داچي ها (استقرارها)، سرعت، قدرت، كيمه، چاكوگان (نقطه ي ديد) كه در داوري كاتا بجاي اصطلاح زانشين مورد استفاده قرار ميگيرد، تعادل، استفاده از تنفس صحيح و عضلات هارا، نوع و سختي اجراي كاتا و هماهنگي در كاتاي تيمي؛ به مانند سيستم «نمره اي»، بصورت واضح و روشن در قوانين و كتاب داوري قيد نشده است. همين امر باعث سليقه اي شدن قضاوت، اختلاف در نحوه و نتيجه ي داوريهاي كاتا، بويژه در مواردي كه دو شركت كننده داراي سطح فني و اجرايي بالا و تقريباً يكساني هستند.
6- مطلع بودن داوران از قوانين و فاكتورهاي اجراي كاتا و اجراي 8 شي تي كاتا (كاتاهاي اجباري) از 4 سبك اصلي W.K.F لازم است، ولي بهيچوجه كافي نميباشد. اگر مسابقات كاتا را مانند مسابقات كاتاي كشوري و انتخاب تيم ملي بويژه در ايران كه حتي تا 7 دور نيز بوده در نظر بگيريم، بنا به جدول مربوطه در كتاب داوري، تنها دو دور آن شي تي كاتا خواهد بود و پنج دور مابقي از نوع توكويي ميباشد.
7- برخلاف صحبتها و نظرهاي رايج در جامعه داوري ايران، تجربه و شواهد نشان داده است كه عوامل ديگري، به نحو چشمگيري در كيفيت داوري كاتا تأثيرگذارند كه مهمترين آنها بدين شرح ميباشند: مسلط بودن داوران كاتا به اجراي كاتاهاي رايج و مسابقه اي اعم از شي تي و توكويي (آزاد) 4 سبك اصلي W.K.F، حدود تغييرات مجاز هر كاتا در سبك مربوطه، بر اساس انجمنهاي مختلف آن (سبكهاي فرعي)، درك بخصوص كاتاهاي رايج و مسابقه اي شوتوكان، شيتوريو، گوجوريو و وادوريو بر اساس مكتبها و مناطق بوجود آمدن آنها يعني شوريته، ناهاته و توماريته از طريق اجراي اين كاتاها، سوابق قهرماني كاتاي داوران بويژه دارا بودن مدال و سابقه اجرايي كاتاهاي رايج مسابقه اي از حداقل دو يا سه سبك اصلي در مسابقات كاتاي W.K.F، تمرين و مطالعه داشتن مستمر روي كاتاها و حتي شركت در مسابقات كاتا در رده هاي پيشكسوتان و بخصوص بزرگسالان توسط داوران.
8- داشتن دانهاي بالا و درجات داوري كاتاي آسيايي و جهاني نميتواند ملاك قابل قبولي بويژه براي داوران كاتاي ايران باشد.
تعدادي از دلايل مربوطه، علتهاي بي انگيزگي داوران و ركود و پايين آمدن ارزشهاي كاراته بويژه در ايران بدين شرح ميباشد:
اكثر مربيان و داوران ايران در طول تمرينات و مسابقات كاراته خود بيشتر به كوميته پرداخته؛ آن هم عمدتاً در سيستم حدود 20 تا 30 سال قبل كاراته كه نحوه تمرينات و قوانين مسابقات كوميته با حال تفاوت نسبتاً زيادي داشته و ديگر شكستن دنده، ضربات كاكاتو گري و ... اجرا نميشود و مورد قبول قوانين كوميته كنوني نيز نيست، تخصصي شدن كاتا و يا كوميته در كاراته ايران و جهان بويژه در دهه اخير، ركود محسوس كاراته در دنيا و بخصوص ايران از جهات مختلف، المپيكي نشدن كاراته، حرفه و شغل به حساب نيامدن كاراته در ايران از نظر عرف و وزارت كار و حتي پايين تر بودن امتيازاتي چون بيمه و حقوق بازنشستگي آن نسبت به مشاغل داراي كد مهارت مانند نگهباني، آبدارچي و ... در سايت اداره فني و حرفه اي، آسانتر شدن شرايط اخذ دانهاي 5 و 6 و ... بدون دادن تز، سهل الوصول شدن درجات مربيگري و داوري بخصوص در جامعه كاراته ايران نسبت به ساليان گذشته، محدود بودن سهميه اعزام داوران ايران و بالا بودن هزينه ي آن براي داوران كم بضاعت جهت آزمون درجات داوري آسيايي و جهاني، فاقد اعتبار شدن درجات داوري آسيايي و جهاني پس از مدت زمان محدود، تبديل شدن سبكهاي متعدد كاراته در ايران به باندهاي داراي اسمهاي مشخص كه اكثر آنها ضمن نداشتن توانايي مالي بالا جهت پشتيباني از قهرمانان، مربيان و داوران خود، در بيشتر موارد از تشويقهاي معنوي اعضاي سبك نيز غافل هستند، و با در نظر گرفتن موارد بندهاي 5، 6 و 7 و نحوه آزمونهاي داوري كاتا در ايران و حتي در سطح آسيا و جهان كه داراي معيارهاي گزينشي منطقي، فني و كافي نميباشند كه طبعاً فدراسيون كاراته جهاني W.K.F و كميته داوري آن مسئول اصلي اين روند و مسائل قانوني ذكر شده ميباشند، تمرين نداشتن مستمر اكثر مربيان و داوران باسابقه به دلايلي مانند: بي انگيزگي، مسائل حاشيه اي كاراته با بودن تعدد زياد سبكي، كارهاي اجرايي سبكي و اداري كاراته و داشتن شغل اصلي به غير از كاراته بخاطر امرار معاش و تأمين نمودن مايحتاج زندگي، نبودن رسمي و قانوني رده سني بالاي 35 سال (پيشكسوتان) در قوانين و كتاب داوري كاتاي W.K.F و به ندرت برگزار شدن مسابقات كاتاي اين رده سني در ايران، تجاري شدن كاراته در ايران و حتي جهان، دادن مقامهاي سبكي و دانهاي افتخاري از طرف بنيانگذاران و اساتيد ژاپني بعضي از سبكهاي كاراته به اشخاص و اسپانسرهايي كه كوچكترين سابقه، آگاهي و تخصص فني در كاراته ندارند!؟! و ....
9- به دليل موارد ذكر شده در بندهاي 5، 6، 7 و 8، نگاه و تمايل شوريته داشتن در داوري كاتاي ايران، اطلاع نداشتن از حدود خصوصيات و تغييرات مجاز يك كاتا، توجه نداشتن كافي به قسمت پايين تنه ي كاتاروها بويژه داچي ها و مستقر بودن كامل كف پاها روي تاتامي مسابقات و صحيح بودن زواياي پنجه هاي پاها در استقرارهايي مانند زنكوتسوداچي، كيباداچي و ...، حتي در مسابقات انتخابي مهمي مانند تيم ملي كاتا كه برخلاف سيستم پرچمي كنوني، از سيستم نمره اي با استفاده از 5 الي 7 داور ميشود؛ بعضاً ديده ميشود كه نمره ي داده شده توسط تعدادي از داوران يك پنل مشخص داوري به تيم كاتايي كه اشكالات فني آن از نظر فاكتورهاي مختلف داوري كاتا بيشتر است، مساوي و حتي بيشتر از نمره ي تيم كاتايي است كه داراي سطح اجرايي بهتري بوده و اشكالات كمتري داشته است!؟!
10- به دليل كم كردن تنش مسابقات كاتا و سياست جامعه كاراته ايران، حتي در سيستم نمره اي كه گهگاه در مسابقات مهم انتخابي كاتا بكار برده ميشود؛ سعي به راضي نگهداشتن نسبي مربيان و شركت كنندگان شده و به همين دليل نمرات و امتيازات داده شده توسط يك داور مشخص در يك مقايسه دقيق، با توجه به سطح فني و اجرايي شركت كنندگان، همخواني نداشته و منطقي نميباشد.
امير حسين البرز (مربي و داور رسمي كاراته)
وبلاگ «البرز رزم آوا»:
http://alborzrazmava.blogfa.com
89/12/07
اطلاعیه مهم برای کلیه هنرجویان جدید و قدیمی تحت تعلیم امیر حسین البرز
اطلاعیه مهم برای کلیه هنرجویان جدید و قدیمی تحت تعلیم امیر حسین البرز
در کلاسهای خصوصی کاراته
میزان شهریه کلاسهای خصوصی کاراته تحت تعلیم امیر حسین البرز، از اول فروردین سال 1390، بدون استثناء برای کلیه هنرجویان جدید و قدیمی، با توجه به عوامل متعددی مانند: کرایه ایاب و ذهاب، زمان صرف شده بابت رفت و آمد مدرس جهت تدریس خصوصی، میزان شهریه اخذ شده توسط مدرسان دیگر در شمال شهر تهران و ...، با در نظر گرفتن و اِعمال تخفیف ویژه، بنا به مطالب و قوانین تدریس خصوصی کاراته در وبلاگ: http://alborzrazmava.blogfa.com به شرح زیر میباشد:
*** حداقل میزان شهریه هر جلسه 75 دقیقه ای کلاس خصوصی کاراته کنترلی W.K.F برای هر هنرجو (شاگرد) در محدوه شهر تهران، فقط در منزل هنرجو (شاگرد)، با هر تعداد جلسه هفتگی و هر تعداد هنرجو (شاگرد) تحت تعلیم در هر جلسه، بطور مقطوع:
30000 تومان (سی هزار تومان)
*** بنا به شرایط و قوانین مندرج در وبلاگهای مربوطه به آدرسهای اینترنتی فوق الذکر، مبلغ کل شهریه جلسات هر چهار هفته تدریس خصوصی کاراته پیش دریافت خواهد گردید.
89/12/06
مورد توجه هنرجويان خصوصي كاراته
در حال حاضر به علت داوري مسابقات كاراته، بطور كلي صبح و عصر (تمام وقت) روزهاي پنجشنبه و جمعه، آموزش خصوصي كاراته توسط امير حسين البرز انجام نميشود.
89/11/17
بازگشت امیر حسین البرز به داوری مسابقات کاراته
امیر حسین البرز پس از حدود یک سال و نیم کناره گیری و دوری از داوری مسابقات کاراته، از سه شنبه 19/11/1389 به کار قضاوت رقابتهای سبکهای کنترلی کاراته بازگشت.
89/08/11
خلاصه ای از یک برنامه کلی تمرین هنرجویان نوجوان کاراته برای مسابقات سطح بالای کاتای انفرادی
خلاصه ای از یک برنامه کلی تمرین هنرجویان نوجوان کاراته برای مسابقات سطح بالای کاتای انفرادی
1- حداقل سه جلسه 75 تا 90 دقیقه ای تمرین رسمی کیهون و کاتا در باشگاه عمومی کاراته زیر نظر مربی آشنا به کلیه کیهونها، کاتاها، حدود تغییرات مجاز توکویی کاتاهای (کاتاهای آزاد) سبک مربوطه و قوانین بروز مسابقات کاراته پیشنهاد میگردد. ابتدای تمامی این جلسات باید به دوی نرم (جاگینگ)، کششها و نرمشها اجرا گردند. مرحله ی سرد کردن نیز در اتمام کلاسهای کاراته ضروری است. 15 دقیقه یکی از جلسات معین هفتگی را میتوان به تمرینات کیهونها و تاکتیکهای پایه و اصولی کومیته با حفظ سلامتی خود و حریف اختصاص داده و در 10 دقیقه پایان همین جلسه میتوان به تمرینات بدنسازی بدون وزنه مانند: پرس سینه، دراز نشست (برای عضلات شکم) و تمرینات ایستگاهی گوناگون پرداخت. تمرین یک جلسه باشگاهی کیهون، یک جلسه کاتا و یک جلسه کومیته در هفته، برای قهرمانی کاتا و یا کومیته، بویژه در مسابقات کاتای سطح پیشرفته، نتیجه ی مطلوبی به همراه نخواهد داشت؛ چرا که در این صورت یک هنرجوی علاقمند به شرکت در مسابقات کاتا، فقط در کلاس عمومی کاراته باشگاه، فقط 4 جلسه کاتا و 4 جلسه کیهون در ظرف یک ماه تمرین خواهد نمود. در صورتی که برای بالا بردن احتمال قهرمانی در مسابقات کاتای انفرادی حساس و سطح بالا تا حدود 50 درصد، با توجه به مسائل و معضلات مسابقات کاراته، ناآگاهی اکثر داوران کاتا بخصوص به کلیه ی قوانین و تسلط لازم به کاتاهای رایج مسابقه ای چهار سبک اصلی، تعصبات بیجا و افراطی سبکی و ... که در مقاله ای دیگر در همین وبلاگ به خلاصه ی فهرست وار عوامل آن پرداخته شده، این مقدار تمرین بسیار کم است و باید حداقل 6 جلسه در هفته تمرین مفید گردد تا به احتمال بالاتری از موفقیت دست یافت. (نگاهی اجمالی و گذرا به عوامل مؤثر در مسابقات کاتای سبکهای کنترلی W.K.F در ایران)
2- سه و یا حداقل دو جلسه ی 60 تا 75 دقیقه ای کلاس خصوصی کاراته در هفته با مربی متخصص کاتا که دارای سوابق قهرمانی مسابقات کاتا، بویژه در سبکهای مختلف را دارد، تأثیر قابل توجهی خواهد داشت.
3- رعایت الگوی کلی مفید تغذیه برای کاراته کاها که به اختصار در این وبلاگ نیز آمده است و نیازی به تکرار آن نیست. (الگوی کلی از برنامه غذایی برای مسابقات کاتا)
4- دیدن فیلمهای آموزش کاتاهای سبک مربوطه و بخصوص مسابقات دارای کیفیت بالا مانند مسابقات جهانی و آسیایی W.K.F (فدراسیون کاراته جهانی که چهار سبک اصلی شامل: شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو به همراه انجمنهای مربوطه زیر نظر آن هستند.) مفید خواهد بود.
5- تمرینات کیهونهای (تکنیکهای) مقدماتی،
پیشرفته و ترکیبی، بویژه آنهایی که در کاتاها بیشتر کاربرد دارند باید هر جلسه در کلاسهای عمومی و خصوصی تخصصی کاتا زیر
نظر مربی اجرا گردند.
در
حقیقت مجموع همین کیهونها است که کاتاها را میسازد. تمرین بر روی استقرارها یا <داچی ها> فوق العاده مهم و از اهمیت خاصی برخوردار است. استقرارها و ایستادنهای مختلف در واقع اساس و ستون اصلی کاتاها را تشکیل میدهند. حفظ تعادل و اجرای کیهونهای مختلف دفاعی و حمله ای با دست و پا بر روی این <داچی ها> سوار و اجرا میگردند. روی بخشهای مشکل مانند: پرشها و یا قسمتهای تعادلی باید بیشتر تمرین شود. در کاتاهای طولانی و سنگینی مانند: <کانکودای> در سبک شوتوکان، تقسیم و مدیریت انرژی، حفظ ریتم و اجرای مکثهای لازم برای اتمام کیهون مربوطه، کیمه، تعادل و کامل شدن استقرارها بسیار ضروری است. نباید به دلیل انکه بعضی از کیهونها و یا کاتاها در یک سبک،
بویژه در مسابقات کاتا رایج نیستند، از تمرین و یادگیری آنها اجتناب ورزید. مثلا
کاتاهای <تکی شودان>، <تکی نیدان> و <تکی ساندان> در لیست کاتاهای
توکویی (آزاد) سبک شوتوکان وجود دارند، ولی متأسفانه در مسابقات کاتا به دلیل
قوانین تغییر یافته، لحاظ نمودن سختی نوع کاتا از سال 2001 میلادی به بعد، قضاوت و
اعلام نظر داوران مسابقات کاتای W.K.F توسط پرچم
که از سال 2001 میلادی به بعد جای سیستم نمره ای را گرفت و مسائل و معضلات خاصی را
بوجود آورد!؟!، نگرش متفاوت داوران در قضاوت!؟!، رایج شدن تعداد انگشت شماری از
کاتاهای هر یک از چهار سبک اصلی W.K.F در مسابقات
و ... اجرا نمیگردند. ولی سه نوع کاتای <تکی> سبک شوتوکان، تمرین بسیار خوبی
برای استقرار <کیبا داچی> ، <کوزا داچی>، پایین و ثابت نگهداشتن
ارتفاع بدن در هنگام حرکت بر روی دو استقرار فوق الذکر، اجرای <نامی آشی> و کیهونهای
دفاعی و حمله ای مانند: <اوده اوکه> و <موروته زوکی> به طرفین، بدون
بهم خوردن <داچی> (استقرار یا ایستادن) و وضعیت زانو در هنگام اجرای آنها
میباشند. کاتارو در نتیجه ی تمرین کاتاهای <تکی>، در اجرای کاتاهای مسابقه ای رایجی مانند: <گوجوشیهو شو> و <گوجوشیهو دای> که استقرار <کیبا داچی> در آن مهم است را بهتر انجام خواهد داد. از طرف دیگر یک کاراته کای پیشرفته و باتجربه که تصمیم به تخصص در زمینه
ی کاتا میباشد، ضمن بالا بردن علم و قابلیتهای فنی خود، برای کسب درجات اعم از
<کیو> و <دان> نیز باید حداقل به اجرای کلیه ی کاتاهای سبک اصلی خود
(مانند: شوتوکان یا شیتوریو یا گوجوریو یا وادوریو) مسلط بوده و بدون توجه به
انجمن سبک اصلی خود به حدود تغییراتی که از لحاظ ریتم و اجرا بنا به قوانین
مسابقات کاتای W.K.F مجاز میباشند، آگاهی کامل داشته
باشد. (انجمن در حقیقت پیشوند و یا پسوندی است قبل و یا بعد از نام سبک اصلی قرار
میگیرد و تقاوتهای عمده و اصولی با دیگر انجمنهای آن سبک اصلی ندارد، چرا که در
غیر اینصورت دیگر نمیتوان آن انجمن را زیرشاخه ای از آن سبک اصلی تلقی نمود. چند
انجمن در سبک شوتوکان: شوتوکان J.K.A، شوتوکان
بین المللی S.K.I، شوتوکان جهانی W.S.K.F، شوتوکان
ریوبوکای و شوتوکان ساساکی ها. چند انجمن در سبک شیتوریو: شیتوریو شیتوکای، سی شین
کای شیتوریو و هایاشی ها شیتوریو.)
نویسنده: امیر حسین البرز (مربی درجه یک ملی کاراته، صاحب عناوین مختلف در مسابقات کاتای W.K.F)
89/08/05
آیا مسابقات کومیته W.K.F، نوعی جیو کومیته است یا با آن تفاوت دارد؟
<آیا مسابقات کومیته W.K.F، نوعی جیو کومیته است یا با آن تفاوت دارد؟>
ابهاماتی در مورد اینکه آیا مسابقات کومیته (مبارزه) کنترلی W.K.F (فدراسیون کاراته جهانی) یکی از انواع و زیرشاخه های <جیو کومیته> میباشد، یا باید آنها را در دو گروه کاملا متفاوت از اقسام مبارزه قرار داد، در سبکهای کنترلی W.K.F و انجمنهای وابسته به آنها در ایران به چشم میخورد. بویژه اینکه در سبکهایی از W.K.F مانند: شوتوکان جهانی W.S.K.F، مبارزه هایی به نام <جیو کومیته>، با قوانین خاص و مخصوص به خود وجود دارد. با توسل کامل به منابع معتبر ترجمه شده و مرتبط با این موضوع، به تجزیه و تحلیل مختصر، منطقی و فنی آن خواهیم پرداخت و متوجه میشویم که از نظر فنی و اصولی، کومیته W.K.F در حقیقت یکی از انواع و زیر شاخه های <جیو کومیته> است و آن را نباید جدا و متفاوت از <جیو کومیته> قرار داد.
در کتاب <روشهای مبارزه در کاراته> (کومیته کیوهان)، تألیف: هیروکازو کانازاوا، ترجمه محمد پورغلامی، کومیته یا مبارزه به دو گروه کلی و عمده تقسیم شده است:
1- یاکوسوکو کومیته (YAKUSOKU KUMITE): در این روش تکنیکها و نواحی مورد حمله از پیش تعیین شده میباشند و تأکید بر آموزش تکنیکهای اصلی و ارزیابی اجرای تکنیکهای اساسی داشته و مهمترین اصول مبارزه مانند: زمانبندی فاصله یا ماآی MAAI، جابجایی بدن TENSHIN، جاخالی دادن SABAKI، قدم برداشتن یا اونسوکو و ... را مد نظر دارد. یاکوسوکو کومیته نیز به چهار نوع و هر یک از آنها دو قسم دارد:
*** یاکوسوکو کومیته: 1- تان رن کومیته (الف- گوهون کومیته، ب- سانبون کومیته). 2- کیهون کومیته (الف- کیهون ایپون کومیته، ب- کائشی ایپون کومیته). 3- یاکوسوکو جیو کومیته (الف- جیو ایپون کومیته، ب- اوکوری جیو ایپون کومیته). 4- اویو کومیته (الف- هاپو کومیته، ب- کومیته کاتا).
تعریف و شرح انواع یاکوسوکو کومیته که متأسفانه بیشتر اقسام آن در ایران به دست فراموشی سپرده شده است و بویژه در طی سالهای اخیر در اکثر سبکهای کنترلی W.K.F، به دلایل متعدد (مانند: کم شدن کورس درجات و توقف بسیار کم هنرجویان کاراته در هر درجه، نداشتن صبر و بی حوصله بودن کاراته کاها، توقع آماده شدن سریع شرکت کنندگان علاقه مند به کومیته مسابقه ای و کسب مدال در این زمینه و ...)، بخصوص در رده های پایین تر از دان 1 تمرین و آموزش داده نمیشود؛ موضوع بحث ما نیست و در صورت علاقه و نیاز میتوان به منابع یاد شده در این مقاله ی مختصر مراجعه نمود.
2- جیو کومیته :(JIYU KUMITE) در این روش قابلیت افراد در حملات و دفاعها آزاد میباشند. جیو کومیته دارای هدف و مرحله نهایی کومیته میباشد. حملات و دفاعهای بدون اطلاع حریف انجام میگیرند. تسوکی (ضربه زدن)، اوکه (دفاع کردن) و گری (ضربات پا) باید توأم با کنترل باشند. جیو کومیته نیز به دو قسمت که عبارتند از: کیوگی کومیته و شیای کومیته جدا میشود.
الف- کیوگی کومیته (کومیته به روش مسابقه) [یکی از انواع جیو کومیته]: کیو گی کومیته تحت مقررات داوری و مسابقات تنظیم گشته است و ارزشهای فکری، فیزیکی و تکنیکی مسابقه دهندگان به منظور تعیین برنده با هم مورد قیاس قرار میگیرد. در اینجا تصمیم بعهده داور و به کمک قضات گرفته میشود. مسابقه دهنده باید مقررات را در ارتباط با کار کردن معمولی خود به تفصیل مطالعه نماید و در هنگام مسابقه، وی باید بتواند حالت روانشناسانه ی قضات، داور و همچنین حریف خود را ارزیابی نماید.در این شیوه از تکنیکهای خطرناکی که منجر به صدمات به حریف گردد استفاده نگشته و همچنین تماس کامل در اغلب ضربه ها کنترل میشود.
ب- شیای کومیته (مبارزه واقعی) [یکی از انواع جیو کومیته]: اگر صریح بگوییم، مبارزه واقعی (شیای) فی نفسه در کاراته-دو، که روشی از هنرهای رزمی است، جایی ندارد. در عوض میتوانیم اذعان داریم که شیای کومیته (مبارزه رقابتی) را داریم که در جریان آن شرکت کنندگان جهت آزمایش و تطبیق مهارتهایشان، آزادانه از جنبه های فکری، فیزیکی و تکنیکی خود استفاده نموده و در نتیجه کارآیی واقعی آن را در یک برخورد واقعی تجربه خواهند نمود. برخلاف کیوگی کومیته، شیای کومیته محدود به قواعد مشخصی نمیباشد، بلکه توسط وجدان شرکت کنندگان تنظیم میشود و این همواره تحت نیروی کنترل فکر است که شخص میباید ارزشهای فیزیکی، فکری و تکنیکی خود را که از تمرینات هماهنگ روزانه بدست آمده به معرض نمایش گذارد. در اینحالت تکنیک قوی که به یک سلاح واقعی مبدل گشته است میباید تحت کنترل فکر و درست به فاصله کوتاهی از هدف متوقف شود.
بنا به نظریات مفید و فنی استاد پروفسور ماساتوشی ناکایاما در اوایل جلدهای 3 و 4 کتاب ارزشمند <بست کاراته> BEST KARATE، کومیته (مبارزه) به سه نوع اصلی تقسیم میشود: 1- کومیته اصلی (پایه). 2- جیو ایپون کومیته. 3- جیو کومیته.
با توجه به شرح این سه نوع کومیته، میتوان دریافت که <کومیته اصلی یا پایه> و <جیو ایپون کومیته> مورد نظر استاد ناکایاما در حقیقت از انواع <یاکوسوکو کومیته> که در تقسیم بندی استاد کانازاوا ذکر گردید، میباشند.
در سال 1920 میلادی که کاراته در دانشگاهها و جاهای دیگر اشاعه و گسترش پیدا کرد، <جیو کومیته> نیز معرفی شد. در <گوهون کومیته> از نیروی اولیه استفاده شده و این باعث پیدایش <شی زن> (طبیعی) و <جیو> (آزاد) در کومیته شده است. جیو کومیته برای نخستین بار در سال 1936 میلادی در برنامه ی عمومی قرار گرفت و این هنگامی بود که اولین مسابقات دانش آموزان کاراته کای ژاپن برگزار میشد.
استاد ناکایاما معتقد است که اگر بعد از حمله، حمله کننده نفر دفاع کننده را فریب داده و حمله را ادامه و یا اگر او بدون خبر دادن حمله، از دفاع حریف در جهت حمله خود بهره بگیرد، این <جیو کومیته> است. ایشان عقیده دارند که تمایل جهت فراگیری <جیو کومیته> فبل از موعد، باعث ضعف تکنیک و قدرت انتهایی (کیمه) میگردد و این ضعف معلول کوتاهی در تمرینات تکنیکها (کیهون) و کاتا است و این پیشرفت ناقص خواهد بود. <ایپون کومیته> (یکی از انواع کومیته های قراردادی برای بهبود تکنیکهای پایه و اصلی و تمرین بر روی تنظیم فاصله و دیگر نکات ضروری در کومیته) دروازه ی ورود به <جیو کومیته> است. در مسابقات تعدادی از تکنیکها نبایستی زده شوند، همچنین محلهایی در بدن وجود دارد که حمله به آنها مجاز نیست و بدون رعایت قوانین فوق، مبارزه <جی زن> نام دارد که در حقیقت همان <شیای> (واقعی) خواهد بود.
پس بنا به توضیحات فوق الذکر، بنا به نظرات استاد هیرو کازو کانازاوا، بنیانگذار سبک شوتوکان بین المللی S.K.I، در کتاب <روشهای مبارزه در کاراته> (کومیته کیوهان) و استاد پروفسور ماساتوشی ناکایاما در جلدهای 3 و 4 کتاب BEST KARATE، باید مسابقات کومیته W.K.F و همچنین جیو کومیته های ویژه انجمنهای گوناگون سبکهای کنترلی W.K.F مانند: <جیو کومیته مخصوص سبک شوتوکان جهانی
گردآورنده: امیر حسین البرز (مربی کاراته)
89/07/28
آموزش کاراته کنترلی در دانشگاه افسری امام علی ارتش
امیر حسین البرز از 4/8/1389 مربی کاراته کنترلی مدعو دانشگاه افسری امام علی ارتش میباشد.
89/07/28
الگوی کلی از برنامه غذایی برای مسابقات کاتا
<الگوی کلی از برنامه غذایی برای مسابقات کاتا>
1- مواد هیدروکربنات چون در تأمین گلوکز و بخصوص ATP (آدنوزین تری فسفات) مورد نیاز عضلات نقش بسیار مهمی دارند؛ در ورزشهایی مانند: سبکهای کاراته کنترلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) در تقدم هستند. مواد غذایی مانند: ماکارونی، سیب زمینی، نان، برنج و ... دیر سوز هستند؛ در کبد ذخیره شده و منبع مهمی برای تولید ATP در مسابقات بحساب می آیند. مواد هیدروکربنات زود سوز مانند: شیرینیها، خرما، شکلات، عسل، مربا و .... میباشند.
2- در ورزشهای سرعتی مانند سبکهای کاراته کنترلی W.K.F، چربیها (کره، روغن و ...) در درجه دوم اهمیت هستند.
3- پروتئینها مانند: انواع گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ و ... در درجه سوم قرار دارند.
4- ویتامینها (موجود در موادی مانند: سبزیجات و میوه ها) در سوخت و ساز بدن (متابولیسم) تأثیر دارند و برعکس عقیده رایج باعث افزایش قدرت عضلانی نمیشوند.
5- مصرف آب و مواد معدنی مانند: سدیم (نمک بمیزان کم)، پتاسیم (موز) و ... برای بدن ضروریست.
6- مصرف یک لیوان شیرقهوه، از حدود ده روز مانده به مسابقات (بویژه در روز مسابقه و نیز روز ماقبل آن) بخاطر وجود کافئین، در ایجاد تمرکز و استقامت بیشتر اثر دارد. میزان کافئین در قهوه بیشتر از کاکائو و چای است.
7- در روز مسابقه مصرف تخم مرغ و گوشت و کلاً مواد پروتئینی، به دلیل دیر هضم بودن منطقی و صحیح نیست.
8- بهتر است فاصله بین مصرف آخرین وعده غذایی و مسابقات حدود 4 ساعت باشد.
9- در روز مسابقات کاراته و سه روز قبل از آن، مصرف مواد غذایی پر هیدروکربنات مانند: ماکارونی، نان، برنج، شکلات، خرما، عسل و ... تأثیرگذار است.
10- از سه روز به مسابقات مانده، شدت تمرینات باید کم شود و بهتر است که حرکات بدنسازی مانند: شنا، شکم و ... یا قطع شود و یا شدت آن به حداقل برسد. (بویژه تمرینات با وزنه در مورد جوانان و بزرگسالان انجام نشود.)
11- در شش، پنج و چهار روز مانده به مسابقات، شدت تمرینات مربوط به مسابقه به حداکثر رسیده و مصرف مواد هیدروکربنات به حداقل برسد.
12- از حدود یکساعت مانده به مسابقات زیاد آب و مایعات (بطوریکه معده مملو از مایعات شود.) مصرف نگردد؛ تا کارآیی بدن کم نشود.
13- مصرف کم آب که مقدار بسیار جزیی نمک و کمی آبلیمو به آن اضافه شده؛ در حین مسابقه اشکالی ندارد.
نویسنده: امیر حسین البرز (مربی و داور رسمی کاراته، صاحب عناوین قهرمانی کاتا)
89/07/20
نکاتی در مورد اجرای شی تی کاتاها در مسابقات W.K.F
نکاتی در مورد اجرای شی تی کاتاها در مسابقات W.K.F
بر اساس قوانین مسابقات کاتای W.K.F (فدراسیون کاراته جهانی) که چهار سبک اصلی (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) و انجمنهای وابسته به آن را تحت پوشش دارد، بنا به تعداد کاتاروهای شرکت کننده، تعداد دورهای کلی اجرای شی تی کاتا (کاتای اجباری) و توکویی کاتا (کاتای آزاد) مشخص میشود:
|
جمع کاتاها |
توکویی |
شی تی |
تعداد شرکت کننده ها |
|
7 |
5 |
2 |
128-65 |
|
6 |
4 |
2 |
64-33 |
|
5 |
3 |
2 |
32-17 |
|
4 |
3 |
1 |
16-9 |
|
3 |
3 |
0 |
8-5 |
|
2 |
2 |
0 |
4 |
در مجموع 8 شی تی کاتا (کاتای اجباری) در 4 سبک اصلی W.K.F بدین شرح وجود دارد که باید بنا به سبک مربوطه و منطبق با آموزشهایی که به صورت کتاب و فیلم از طرف W.K.F ارائه میگردد، اجرا نمود:
شوتوکان: جیون و کانکودای
شیتوریو: باسای دای و سی انچین
گوجوریو: سایفا و سی پای
وادوریو: سی شان و چین تو
یادآوری 1: در مسابقات کاتای W.K.F در دورهای شی تی میتوان هر یک از 8 شی تی کاتای فوق الذکر را در سبک مربوطه اجرا نمود. برای مثال: اگر تعداد شرکت کننده های کاتا 30 نفر باشند، بنا به جدول مزبور تا دور فینال (نهایی) که نفر اول (مدال طلا) مشخص خواهد شد در مجموع 5 دور کاتا اجرا میشود که 2 دور اول آن شی تی و 3 دور آخر توکویی میباشد. کاتارو میتواند دور اول شی تی را کاتای باسای دای از سبک شیتوریو و دور دوم شی تی را کاتای جیون از سبک شوتوکان اجرا نماید.
یادآوری 2: در اجرای شی تی کاتا باید هر کاتا را در سبک مربوطه و بنا به کیهونها (تکنیکها)، ریتم و دیگر خصوصیات آن سبک که از طرف W.K.F به صورت فیلم، کتاب ارائه میگردد، اجرا نمود. بنا براین نمیتوان در دور شی تی کاتای جیون را که باید در سبک شوتوکان انجام داد، بر اساس جیون سبک شیتوریو اجرا کرد. این اشتباه باعث حذف کاتاروی اجراکننده و یا حداقل کسر امتیاز خواهد گردید.
یادآوری 3: در مثال یادآوری 2 حتی نمیتوان کاتای جیون را در دور شی تی بر اساس تغییراتی که در بعضی از انجمنهای شوتوکان اجرا میشود، انجام داد. مثلا باید نام کاتاهای جیون و کانکودای را در دورهای شی تی حتما پس از ری و احترام گذاشتن، در موسوبی داچی اعلام نمود و نباید در حال سوتو هاچی جی داچی اسم کاتا را گفت.
یادآوری 4: در هیچ دوری نمیتوان کاتایی را تکراری اجرا نمود.
یادآوری 5: اگر کاتارو یکی از 8 کاتای شی تی چهار سبک اصلی را در دورهای شی تی (اجباری) اجرا ننموده باشد، میتواند آن را به عنوان کاتای توکویی (آزاد) انجام دهد. برای مثال: اگر کاتای جیون را در دور شی تی اجرا نکرده باشد، میتواند آن را در دور توکویی بر اساس حدود تغییرات مجاز تکنیکی و ریتمیک انجمنهای مختلف شوتوکان و یا حتی بر اساس سبکهای دیگر مانند شیتوریو و یا وادوریو انجام دهد.
نوشته ای از: امیر حسین البرز (مربی و داور رسمی کاراته)
89/07/08
مکان تهیه و خرید لباس، سی دی و کتابهای آموزشی رزمی با مارکهای معروفی مانند Adidas
جهت خرید کتب، لباسها و لوازم رزمی، سی دی های آموزش سبکهای مختلف رزمی و 5 سی دی آموزش 26 کاتای سبک شوتوکان توسط قهرمان کاتای جهان، استاد لوکا والدسی به فروشگاه ایران رزم <شعبه 1> (تهران- پایین تر از میدان هفت تیر- خیابان مفتح جنوبی- روبروی ورزشگاه شهید شیرودی- داخل ورزشگاه کبکانیان) مراجعه نمایید. این فروشگاه با مدیریت جناب آقای علیرضا رجبی کیا و همکاری سرکار خانم آذری، جهت توزیع و فروش لباس و لوازم رزمی اوریجینال و اصل مارک معروف آدیداس
همراه آقای علیرضا رجبی کیا: ۰۹۱۲۲۹۴۱۴۲۲
تلفن فروشگاه ایران رزم (شعبه ۱): ۰۲۱۸۸۳۱۳۳۴۰
همینطور برای تهیه کتب، لباسها و لوازم رزمی، سی دی های آموزش سبکهای مختلف رزمی میتوانید به فروشگاههای واقع در: تهران- خیابان ولیعصر- نرسیده به میدان منیریه؛ و یا به فروشگاه باشگاه هیگر واقع در: تهران- خیابان انقلاب- بین میدان فردوسی و پیچ شمیران- روبروی سینمای فردوسی و نیز فروشگاه ایران رزم <شعبه 2> به آدرس: تهران- خیابان ولیعصر- نرسیده به میدان منیریه- پاساژ تابان- طبقه دوم- مسئول فروش: جناب آقای کرمی مراجعه نمایید.
89/07/08
لینکهای آموزش کاراته
لینکهای تصاویر ثابت ۲۶ کاتای رسمی سبک شوتوکان. (لطفا روی لینک زیر کلیک نمایید.)
http://www.brevardshotokan.com/kata
لطفا جهت دانلود فیلمهای کاتاهای سبک شیتوریو (قابل پخش با کامپیوتر و موبایلها)، بر روی لینکهای زیر کلیک نمایید:
http://www.cybershitokai.com/mobile.php
http://www.cybershitokai.com/mobile.htm
لطفا جهت تهیه فیلمهای ۸ شی تی کاتا (کاتاهای اجباری: جیون و کانکودای از سبک شوتوکان، باسای دای و سی انچین از سبک شیتوریو، سی پای و سایفا از سبک گوجوریو و چین تو و سی شان از سبک وادوریو)؛ روی لینک زیر کلیک نمایید:
http://cybershitokai.com/shiteikata.php
لطفا جهت استفاده از مطالب و قوانین داوری در مسابقات کاراته روی لینک زیر کلیک نمایید:
89/07/08
نگاهی اجمالی و گذرا به عوامل مؤثر در مسابقات کاتای سبکهای کنترلی W.K.F در ایران
نگاهی اجمالی و گذرا به عوامل مؤثر در مسابقات کاتای سبکهای کنترلی W.K.F در ایران
1- استعداد بدنی کاتارو. 2- قابلیت ذهنی و میزان درک مطالب تئوری و جزییات فنی در کاتا، همراه با عمل به آنها توسط کاتارو. 3- میزان سابقه و تجربه کاتارو در کاراته. 4- الف: مقدار تجربه کاتارو در مسابقات کاتای استانی، کشوری، سبکی و ...، بویژه در مسابقات کاتای بین چهار سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) و انجمنهای وابسته به آنها. 5- تعداد جلسات تمرینات تخصصی کاتا (کیهونهای کلاسیک پایه و ترکیبی و کاتا) در هفته با مربی کاتا. 6- انجام تمرینات بدنسازی اعم از ایستگاهی و .... 7- اشراف مربی کاتا به موارد فنی و جزییات کاتاها در سبک مورد تمرین و حتی سبکهای دیگر کنترلی W.K.F و حدود تغییرات مجاز توکویی کاتاها (کاتاهای آزاد) و قوانین بروز مسابقات کاتا. 8- میزان آگاهی فنی داوران به شی تی کاتاها (کاتاهای اجباری) و توکویی کاتاهای رایج W.K.F و حدود تغییرات مجاز آنها. 9- میزان تعصبات سبکی و تحت تأثیر قرار نگرفتن داوران کاتا در مقابل شاگردان و، همسبکیهای خود و قهرمانان باسابقه و اعضای تیم ملی. 10- شانس در جدول و قرعه کشی. 11- استفاده کاتارو از وسایل کمک آموزشی مانند: کتاب، فیلمهای آموزش کاتا و مسابقات معتبر آسیایی و جهانی . 12- تغذیه صحیح کاتارو. 13- استراحت کافی و بموقع. 14- راحتی فکر و آرامش درونی و روانی کاتارو در طی تمرینات و مسابقات کاتا. 15- قائل شدن ارزش معنوی و مادی برای داوران از سوی مسئولان کاراته ایران و وارد نکردن داوران در مسائل حاشیه ای و ناراحت کننده، جهت انگیزه داشتن داوران برای قضاوت بهینه مسابقات کاتا و نیز مطالعه و تمرینات عملی آنها برای بالا بردن سطح فنی خود در کاتاهای رایج مسابقه ای. 16- احترام گذاشتن شرکت کنندگان، مربیان، والدین و بستگان کاتاروها به داوران مسابقات، جهت ایجاد دلگرمی و انگیزه ی بیشتر داوران در قضاوت. 17- انتخاب نوع و سختی اجرای کاتا و سبک مورد اجرا بر حسب تعداد و سطح فنی کاتاروها.
*** برای پیشرفت مطلوب در کاراته، بویژه در گروه های سنی نونهالان و نوجوانان باید از مجموع تمرینات عملی و تئوری در کلاسهای عمومی (سه جلسه 75 دقیقه ای در هفته) و نیز آموزش خصوصی (حداقل دو جلسه 75 دقیقه ای در هفته، علاوه بر کلاسهای عمومی و آموزشی استاندارد کاراته، بویژه برای قهرمانی در مسابقات کاتا و یا کومیته)، کتابهای آموزشی، سایتهای آموزشی، فیلمها و سی دی های آموزشی استفاده گردد. جهت نتیجه گرفتن در مسابقات قهرمانی کاراته باید تمرینات هر روز (حتی در دو نوبت صبح و عصر) برای هر یک از بخشهای کاتا و یا کومیته (بنا به تخصص و گرایش قهرمان) زیر نظر مربی متخصص (در رشته های کاتا و یا کومیته) انجام گیرد.
*** با توجه به 17 فاکتور فوق الذکر در مسابقات کاتای ایران و رعایت و انجام نکات مهم در پیشرفت و یادگیری مطلوب در کاراته، احتمال کسب مدال (حتی مدال برنز یا مقام سوم) در مسابقات کاتای استان تهران و بویژه کشوری (بین سبکهای کنترلی W.K.F)، حدود 50 درصد خواهد بود!
نویسنده: امیر حسین البرز (مربی درجه یک ملی کاراته، صاحب عناوین مختلف در مسابقات کاتای W.K.F)


