<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >
<channel>
<title>ALBORZ RAZM AVA</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/</link>
<description>البرز رزم آوا = تدریس کاراته و موسیقی </description>
<language>fa</language>
<generator>blogfa.com</generator>
<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2009 04:47:18 GMT</lastBuildDate>
<item>
<title>آموزش خصوصی کاراته کنترلی W.K.F</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-30.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;IMG alt=&quot;&quot; hspace=0 src=&quot;http://photos-c.ll.facebook.com/photos-ll-snc1/v2721/107/59/1649675376/s1649675376_93794_6261810.jpg&quot; border=0&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=4&gt; &lt;EM&gt;آموزش خصوصی کاراته کنترلی W.K.F&lt;/EM&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;     کیهون (تکنیک)، کاتا (فرم) بطور تخصصی، کومیته (مبارزه) و تشریح قوانین داوری کاتا و کومیته W.K.F&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt; برای همه افراد - در منزل هنرجو (شاگرد)&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;     شهریه هر جلسه تدریس خصوصی ۷۵ دقیقه ای برای هر نفر در تهران (سال ۱۳۸۸): ۳۰۰۰۰ تومان (سی هزار تومان) &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;      &lt;EM&gt;*** (&lt;U&gt;شرایط برای  تخفیف ویژه حداکثر  پنجاه درصدی: ۱- در هر جلسه بیش از یک نفر هنرجو، که تقریباً همسطح باشند؛ حضور یابند. ۲- در هر هفته، بیش از یک جلسه آموزش برگزار گردد&lt;/U&gt;.) *** &lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;     &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                یادآوری ۱: میزان شهریه بر اساس زمان تدریس خصوصی کاراته در منزل شاگرد و یا هر محل سرپوشیده به انتخاب هنرجو، کرایه و وقت صرف شده برای ایاب و ذهاب مربی کاراته، مقدار شهریه دریافتی اساتید دیگر در شمال تهران برای تدریس خصوصی کاراته در باشگاه ها و ... محاسبه گردیده است.  &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;  &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                     یادآوری ۲: مبلغ شهریه تعداد جلسات ۴ هفته (یک دوره) پیش دریافت خواهد شد.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                     یادآوری ۳: در صورت حذف یک جلسه رسمی یا بیشتر توسط هنرجو، جلسه جبرانی به شرط هماهنگی وقت مربی با شاگرد، باید در ظرف مدت همان دوره (۴ هفته) تشکیل شود.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                      یادآوری ۴: هنرجو باید حداقل، یک  روز قبل از تشکیل جلسه خصوصی رسمی نسبت به حذف آن و خبر به مربی کاراته اقدام نماید. &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                       یادآوری ۵: در صورت آمدن مربی کاراته در موقع مقرر به کلاس خصوصی کاراته و غایب بودن یا حاضر نبودن هنرجو، آن جلسه انجام شده بحساب می آید.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                                 یادآوری 6: خرید لباس کاراته و ... بعهده خود هنرجو میباشد.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;          نکات مهم: بطور کلی تدریس خصوصی در منزل هنرجو (شاگرد) انجام خواهد شد؛ که فقط مستقیما توسط هنرجو با مدرس (امیر حسین البرز) هماهنگی میشود و در ارتباط با باشگاه یا سبک خاصی نیست. بطور کلی موارد آموزشی در این سیستم عبارتند از: کیهونها (تکنیکهای پایه و ترکیبی)، کاتاهای پایه، پیشرفته و مسابقه ای (شی تی و توکوئی) با حدود تغییرات مجاز آنها در سبکهای شوتوکان و شیتوریو، کاتاهای شی تی (اجباری) در سبکهای گوجوریو و وادوریو، اصول کومیته (مبارزه امتیازی و مسابقه ای) و تشریح قوانین داوری کاتا و کومیته W.K.F. &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/U&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT size=3&gt;مدرس: امیر حسین البرز&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt;   &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;   {متولد: ۲۷/۱/۱۳۴۶- متأهل- ساکن تهران- دارای کمربند سیاه دان ۴ در سبکهای شوتوکان و شیتوریو از فدراسیون کاراته ایران- دارنده مدرک مربیگری درجه ۱ ملی از فدراسیون کاراته ایران- داور RA ملی کومیته و JA کاتا از کمیته داوران فدراسیون کاراته ایران- صاحب ۳۲ مدال قهرمانی کاتا (از سال ۱۳۷۷ تا آبانماه ۱۳۸۸- از ۳۱ تا ۴۲ سالگی) در سبکهای شوتوکان ریوبوکای، W.S.K.F,JKA ,S.K.I; شیتوریو (شیتوکای، سی شین کای شیتوریو، شوکوکای یونیون، سی شی کان شیتوریو &lt;شوبوکان شیتوریو&gt; و شیتوریو ایران) و مسابقات بین ۴ سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو)- با بیش از ۲۹ سال سابقه در کاراته- &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;B&gt;دارای تقدیر نامه های داوری، احکام و مدارک شرکت در کلاسها و استاژهای فنی کاراته- دارای تأییدنامه های فنی و اخلاقی از گزینش آموزش و پرورش منطقه 6 تهران در فعالیتهای هنری (بعنوان معلم حق التدریسی سرود، 1377)، مراکز سبک شوتوکان &lt;/B&gt;&lt;B&gt;S.K.I &lt;/B&gt;&lt;B&gt; و &lt;/B&gt;&lt;B&gt;W.S.K.F&lt;/B&gt;&lt;B&gt; در ایران (1377 و 1382) و مجتمع خدمات فرهنگی نابینایان رودکی (وابسته به سازمان بهزیستی کشور، 1377)- &lt;/B&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;مربی کاراته  دبستان و آمادگی غیر انتفاعی فرزانگان پویا، منطقه ۵ آموزش و پرورش تهران، از تاریخ ۷/۸/۱۳۸۷ تا ۱۵/۲/۱۳۸۸- معلم خصوصی موسیقی (نوازندگی کیبورد و تئوری موسیقی)- دانشجوی دانشگاه پیام نور} &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt; &lt;STRONG&gt;موبایل: ۰۹۳۲۹۱۴۳۸۰۱&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt; ایمیل: &lt;/STRONG&gt;&lt;A href=&quot;mailto:alborzrazmava46@yahoo.com&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;alborzrazmava46@yahoo.com&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;  وبلاگ تدریس خصوصی موسیقی و کاراته کنترلی W.K.F: &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://alborzrazmava.blogfa.com/&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;http://alborzrazmava.blogfa.com&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 04:47:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=30</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-30.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>تدریس خصوصی نوازندگی اُرگ</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-29.aspx</link>
<description>&lt;P dir=rtl align=center&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;I&gt;&lt;FONT size=4&gt;***تدریس خصوصی نوازندگی  اُرگ***&lt;/FONT&gt;&lt;/I&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;             اصولی و گام به گام، بر اساس آموزش تئوری موسیقی و تعدادی از کتب ویژه نوازندگی کیبورد&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;از 7 ساله به بالا- در منزل هنرجو (شاگرد)&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;شهریه هر جلسه 75 دقیقه ای برای هر نفر در تهران (در سال ۱۳۸۸): ۳۰۰۰۰ تومان (سی هزار تومان)&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;I&gt;&lt;FONT size=3&gt;*مدرس: امیر حسین البرز*&lt;/FONT&gt;&lt;/I&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;موبایل: 09329143801&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;ایمیل: &lt;/B&gt;&lt;B&gt;&lt;A href=&quot;mailto:alborzrazmava46@yahoo.com&quot;&gt;alborzrazmava46@yahoo.com&lt;/A&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;وبلاگ: &lt;/B&gt;&lt;B&gt;&lt;A href=&quot;http://alborzrazmava.blogfa.com/&quot;&gt;http://alborzrazmava.blogfa.com&lt;/A&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                     یادآوری ۱: میزان شهریه بر اساس زمان تدریس خصوصی موسیقی در منزل شاگرد، کرایه و وقت صرف شده برای ایاب و ذهاب معلم موسیقی، مقدار شهریه دریافتی اساتید دیگر در شمال تهران برای تدریس خصوصی موسیقی و ... محاسبه گردیده است.  &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;  &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                     یادآوری ۲: مبلغ شهریه تعداد جلسات ۴ هفته (یک دوره) پیش دریافت خواهد شد.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                      یادآوری ۳: در صورت حذف یک جلسه رسمی یا بیشتر توسط هنرجو، جلسه جبرانی به شرط هماهنگی وقت معلم موسیقی با شاگرد، باید در ظرف مدت همان دوره (۴ هفته) تشکیل شود.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                      یادآوری ۴: هنرجو باید حداقل، یک  روز قبل از تشکیل جلسه خصوصی رسمی نسبت به حذف آن و خبر به معلم موسیقی اقدام نماید. &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                      یادآوری ۵: در صورت آمدن معلم موسیقی در موقع مقرر به کلاس خصوصی و غایب بودن یا حاضر نبودن هنرجو، آن جلسه انجام شده بحساب می آید.&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;                      یادآوری 6: خرید کتاب موسیقی، دفتر نت و ... بعهده خود هنرجو میباشد.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 04:46:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=29</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-29.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>چه خبر؟</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-26.aspx</link>
<description>                
&lt;P align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;                  &lt;STRONG&gt; &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; امیر حسین البرز با 42 سال سن، روز جمعه ۸/۸/۱۳۸۸ در بخش کاتای انفرادی دو رده ی سنی بزرگسالان (۳۵ سال به پایین) و نیز پیشکسوتان (بالای ۳۵ سال) مسابقات هیئت کاراته شمال غرب تهران، به مناسبت میلاد با سعادت امام رضا (ع) و گرامیداشت روز دانش آموز، بین ۴ سبک اصلی W.K.F و انجمنهای وابسته، به دو مدال طلا (دو مقام اول) دست یافت. گزارش مشروح این مسابقات در هفته نامه &lt;رزم آور&gt; مورخ: چهارشنبه ۱۳/۸/۱۳۸۸، توسط استاد حمید رضا گلرخی، مسئول محترم هیئت کاراته شمال غرب تهران به چاپ رسیده است. &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt;                 &lt;STRONG&gt; &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; امیر حسین البرز با ۴۲ سال سن، روز جمعه ۳۰/۵/۱۳۸۸ در بخش کاتای انفرادی بزرگسالان مسابقات قهرمانی کاراته استان تهران، بین ۴ سبک اصلی و انجمنهای وابسته به W.K.F (فدراسیون کاراته جهانی)، جهت اعزام به مسابقات کشوری، المپیاد ایرانیان و تورنمنتهای بین المللی، که در ورزشگاه خوراکیان برگزار گردید؛ به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;   &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;                   &lt;FONT size=4&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt; &lt;FONT size=3&gt;  *** امیر حسین البرز از تاریخ ۲۴/۵/۱۳۸۸ طی ایمیلهایی به کمیته داوران کاراته کشور و کمیته داوران استان تهران، به دلایل متعدد از جمله وضعیت کاراته ایران از جهات مختلف، مسائل و مشکلات حاشیه ای، مسائل اخلاقی و برخوردهای غیر ورزشی و ...؛ از داوری کاراته کناره گیری نمود. &lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;                       ***  &lt;STRONG&gt;امیر حسین البرز طی سال 1387 بعنوان داور مدعو در 5۳ روز مسابقه کاراته اعم از: سوپر لیگ، لیگ دسته یک، لیگ آینده سازان، لیگ نوجوانان، کشوری، سبکی، ارگانی، انتخابی تیم ملی، استان تهران و ... حضور داشته است.  &lt;/STRONG&gt;  &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;                        *** &lt;STRONG&gt;امیر حسین البرز در روز دوشنبه 5/12/1387 ضمن شرکت در کلاس عملی آموزش تغییرات جدید قوانین داوری کاراته (W.K.F)، بعنوان مراقب در سر جلسه آزمون تئوری داوری خانمها و آقایان حضور داشت. &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;                     &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;  &lt;STRONG&gt;امیر حسین البرز روز پنجشنبه ۱/۱۲/۱۳۸۷ همراه با انجام وظیفه داوری، در بخش کاتای انفرادی پیشکسوتان (رده سنی بالای ۳۵ سال) هجدهمین دوره مسابقات قهرمانی کشوری سبک شیتوریو شیتوکای، جهت انتخاب نفرات برتر برای اعزام به ششمین دوره مسابقات جهانی چین، که در سالن افراسیابی ورزشگاه شهید شیرودی تهران برگزار گردید؛ به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;/STRONG&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;                     &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;  &lt;STRONG&gt;امیر حسین البرز روز جمعه ۱۸/۱۱/۱۳۸۷ همراه با انجام وظیفه داوری، در بخش کاتای انفرادی مسابقات قهرمانی کاراته سبک سی شی کان شیتوریو استان تهران که تحت نام جام شهدای نهاجا (نیروی هوایی ارتش جمهوری اسلامی ایران) برگزار گردید؛ به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;/STRONG&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;                    &lt;STRONG&gt; &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; امیر حسین البرز روز جمعه ۶/۱۰/۱۳۸۷ در بخش کاتای انفرادی پیشکسوتان (رده سنی بالای ۳۵ سال) مسابقات هیئت کاراته شمال غرب تهران (جام ثارالله)، بین ۴ سبک اصلی W.K.F و انجمنهای وابسته، به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;   &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;STRONG&gt;                     &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; امیر حسین البرز روز چهارشنبه ۲۷/۹/۱۳۸۷ (بزرگداشت عید سعید غدیر خم) در سومین دوره مسابقات کاتای انفرادی بزرگسالان سبک شوتوکان ریوبوکای استان تهران به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;    &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;                     &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; امیر حسین البرز روز پنجشنبه ۷/۹/۱۳۸۷ همراه با انجام وظیفه داوری، در مسابقات کاتای انفرادی بزرگسالان سبک شیتوریو شوکوکای یونیون استان تهران به مقام اول (مدال طلا) دست یافت. &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;&lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;    &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;STRONG&gt;   &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2009 16:35:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=26</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-26.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>لطفاً پیغام بگذارید!</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-23.aspx</link>
<description>  
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;IMG alt=&quot;WORLD KARATE FEDRATION&quot; hspace=0 src=&quot;http://tbn0.google.com/images?q=tbn:GbEJ2JHckEgQ_M:http://lsbi.nm.ru/pictures/wkf_logo2.jpg&quot; border=0&gt; &lt;STRONG&gt;                                                                            &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                                        &lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;                                                 &lt;EM&gt;&lt;U&gt;ALBORZ RAZM AVA&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;                      &lt;EM&gt;       &lt;/EM&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                &lt;U&gt;&lt;EM&gt;AMIR HOSSEIN ALBORZ&lt;/EM&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;                                              &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt; &lt;U&gt;&lt;EM&gt;امیر حسین البرز&lt;/EM&gt;&lt;/U&gt; &lt;IMG height=18 src=&quot;http://blogfa.com/images/smileys/24.gif&quot; width=18&gt;    &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;                                                                                  &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;          خلاصه بیوگرافی امیر حسین البرز:       &lt;/P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;   {متولد: ۲۷/۱/۱۳۴۶- متأهل- ساکن تهران- دارای کمربند سیاه دان ۴ در سبکهای شوتوکان و شیتوریو از فدراسیون کاراته ایران- دارنده مدرک  مربیگری درجه ۱ ملی از فدراسیون کاراته ایران- داور RA ملی کومیته و JA کاتا از کمیته داوران فدراسیون کاراته ایران- صاحب ۳۲ مدال قهرمانی کاتا (از سال ۱۳۷۷ تا آبانماه ۱۳۸۸- از ۳۱ تا ۴۲ سالگی) در سبکهای شوتوکان ریوبوکای، J.K.A ,S.K.I ,W.S.K.F; شیتوریو (شیتوکای، سی شین کای شیتوریو، شوکوکای یونیون، سی شی کان شیتوریو &lt;شوبوکان شیتوریو&gt; و شیتوریو ایران) و مسابقات بین ۴ سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو)- با بیش از ۲۹ سال سابقه در کاراته- &lt;B&gt;دارای تقدیر نامه های داوری، احکام و مدارک شرکت در کلاسها و استاژهای فنی کاراته- دارای تأییدنامه های فنی و اخلاقی از گزینش آموزش و پرورش منطقه 6 تهران در فعالیتهای هنری (بعنوان معلم حق التدریسی سرود، 1377)، مراکز سبک شوتوکان &lt;/B&gt;&lt;B&gt;S.K.I &lt;/B&gt;&lt;B&gt; و &lt;/B&gt;&lt;B&gt;W.S.K.F&lt;/B&gt;&lt;B&gt; در ایران (1377 و 1382) و مجتمع خدمات فرهنگی نابینایان رودکی (وابسته به سازمان بهزیستی کشور، 1377)-&lt;/B&gt; مربی کاراته دبستان و آمادگی غیر انتفاعی فرزانگان پویا، منطقه ۵ آموزش و پرورش تهران، از تاریخ ۷/۸/۱۳۸۷ تا ۱۵/۲/۱۳۸۸- معلم موسیقی (نوازندگی کیبورد و تئوری موسیقی)- دانشجوی دانشگاه پیام نور}&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;  &lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;                             &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 13:53:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=23</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-23.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>لینکها و مطالب آموزشی مربوط به کاراته</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-6.aspx</link>
<description>&lt;DIV&gt;
&lt;TABLE dir=rtl border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;  &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD&gt;
&lt;DIV dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;
&lt;HR width=&quot;100%&quot; color=#d1d7dc noShade SIZE=1&gt;
&lt;/STRONG&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;     &lt;/FONT&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;EM&gt;   &lt; نگاهی اجمالی و گذرا به عوامل مؤثر در مسابقات کاتای سبکهای کنترلی W.K.F در ایران&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;FONT size=2&gt;        &lt;STRONG&gt;1- استعداد بدنی کاتارو. 2- قابلیت ذهنی و میزان درک مطالب تئوری و جزییات فنی در کاتا، همراه با عمل به آنها توسط کاتارو. 3- میزان سابقه و تجربه کاتارو در کاراته. 4- الف: مقدار تجربه کاتارو در مسابقات کاتای استانی، کشوری، سبکی و ...، بویژه در مسابقات کاتای بین چهار سبک اصلی W.K.F (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) و انجمنهای وابسته به آنها. ۵- تعداد جلسات تمرینات تخصصی کاتا (کیهونهای کلاسیک پایه و ترکیبی و کاتا) در هفته با مربی کاتا. 6- انجام تمرینات بدنسازی اعم از ایستگاهی و .... 7- اشراف مربی کاتا به موارد فنی و جزییات کاتاها در سبک مورد تمرین و حتی سبکهای دیگر کنترلی W.K.F و حدود تغییرات مجاز توکویی کاتاها (کاتاهای آزاد) و قوانین بروز مسابقات کاتا. 8- میزان آگاهی فنی داوران به شی تی کاتاها (کاتاهای اجباری) و توکویی کاتاهای رایج W.K.F و حدود تغییرات مجاز آنها. 9- میزان تعصبات سبکی و تحت تأثیر قرار نگرفتن داوران کاتا در مقابل شاگردان و، همسبکیهای خود و قهرمانان باسابقه و اعضای تیم ملی. 10- شانس در جدول و قرعه کشی. 11- استفاده کاتارو از وسایل کمک آموزشی مانند: کتاب، فیلمهای آموزش کاتا و مسابقات معتبر آسیایی و جهانی . ۱۲- تغذیه صحیح کاتارو. 13- استراحت کافی و بموقع. 14- راحتی فکر و آرامش درونی و روانی کاتارو در طی تمرینات و مسابقات کاتا. 15- قائل شدن ارزش معنوی و مادی برای داوران از سوی مسئولان کاراته ایران و وارد نکردن داوران در مسائل حاشیه ای و ناراحت کننده، جهت انگیزه داشتن داوران برای قضاوت بهینه مسابقات کاتا و نیز مطالعه و تمرینات عملی آنها برای بالا بردن سطح فنی خود در کاتاهای رایج مسابقه ای. 16- احترام گذاشتن شرکت کنندگان، مربیان، والدین و بستگان کاتاروها به داوران مسابقات، جهت ایجاد دلگرمی و انگیزه ی بیشتر داوران در قضاوت. ۱۷- انتخاب نوع و سختی اجرای کاتا و سبک مورد اجرا بر حسب تعداد و سطح فنی کاتاروها. &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;          &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;           *** برای پیشرفت مطلوب در کاراته، بویژه در گروه های سنی نونهالان و نوجوانان باید از مجموع تمرینات عملی و تئوری در کلاسهای عمومی (سه جلسه ۷۵ دقیقه ای در هفته) و نیز آموزش خصوصی (حداقل دو جلسه ۷۵ دقیقه ای در هفته، علاوه بر کلاسهای عمومی و آموزشی استاندارد کاراته، بویژه برای قهرمانی در مسابقات کاتا و یا کومیته)، کتابهای آموزشی، سایتهای آموزشی، فیلمها و سی دی های آموزشی استفاده گردد. جهت نتیجه گرفتن در مسابقات قهرمانی کاراته باید تمرینات هر روز (حتی در دو نوبت صبح و عصر) برای هر یک از بخشهای کاتا و یا کومیته (بنا به تخصص و گرایش قهرمان) زیر نظر مربی متخصص (در رشته های کاتا و یا کومیته) انجام گیرد.  &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;          &lt;EM&gt;&lt;U&gt;*** لطفا جهت دیدن و ذخیره تصاویر ثابت آموزش ۶ کاتای سبک شوتوکان شامل: هیان شودان (برای ارتقاء به کمربند زرد)، هیان نیدان (برای ارتقاء به کمربند نارنجی)، هیان ساندان (برای ارتقاء به کمربند سبز)، هیان یوندان (برای ارتقاء به کمربند آبی)، هیان گودان (برای ارتقاء به کمربند بنفش) و تکی شودان (برای ارتقاء به کمربند قهوه ای) بر روی لینک زیر کلیک نمایید: (برای بزرگنمایی این تصاویر بر روی آنها کلیک کنید.)&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;  &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;A href=&quot;http://www.ckam.ch/imageskatas/imageskatas.htm&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://www.ckam.ch/imageskatas/imageskatas.htm&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/A&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;     &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;          &lt;EM&gt;&lt;U&gt;*** لطفا برای مشاهده تصاویر آموزشی و نام تعدادی از کیهونها (تکنیکهای پایه و پیشرفته دفاعی و حمله ای با بخشهای مختلف دست و پا) در سبک شوتوکان (S.K.I)، روی لینک زیر و سپس برای بزرگنمایی، بر روی تصاویر مربوطه کلیک نمایید:&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;                         &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;A href=&quot;http://www.uktc-shotokan.org/basics.html&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://www.uktc-shotokan.org/basics.html&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;     &lt;EM&gt;&lt;U&gt;*** لطفا جهت دانلود فیلمهای کاتاهای سبک شیتوریو (قابل پخش با کامپیوتر و موبایلها)، بر روی لینکهای زیر کلیک نمایید:&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://www.cybershitokai.com/mobile.php&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://www.cybershitokai.com/mobile.php&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;                           &lt;EM&gt;   &lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;A href=&quot;http://www.cybershitokai.com/mobile.htm&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://www.cybershitokai.com/mobile.htm&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/A&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;                        &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;  &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;    &lt;U&gt; *** لطفا جهتمشاهده فیلمهای ۸ شی تی کاتا (کاتاهای اجباری: جیون و کانکودای از سبک شوتوکان، باسای دای و سی انچین از سبک شیتوریو، سی پای و سایفا از سبک گوجوریو و چین تو و سی شان از سبک وادوریو؛ روی لینک زیر کلیک نمایید:&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://cybershitokai.com/shiteikata.php&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://cybershitokai.com/shiteikata.php&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;   &lt;U&gt;*** لطفا جهت استفاده از مطالب و  قوانین داوری در مسابقات کاراته روی لینک زیر کلیک نمایید&lt;/U&gt;:&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;A href=&quot;http://cybershitokai.com/referee.htm&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;http://cybershitokai.com/referee.htm&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/A&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;     &lt;EM&gt;&lt;U&gt;*** لطفا برای تهیه ۵ عدد سی دی آموزش ۲۶ کاتای رسمی سبک شوتوکان توسط آقای والدسی (دارای عناوین قهرمانی کاتای جهان از کشور ایتالیا) به آدرس زیر مراجعه نمایید:&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EM&gt;&lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;   تهران- پایین تر از میدان هفت تیر- خیابان مفتح جنوبی- روبروی ورزشگاه شهید شیرودی- داخل ورزشگاه کبکانیان- فروشگاه ایران رزم- تلفن: ۸۸۳۱۳۳۴۰-۰۲۱&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/U&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;    &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;EM&gt;&lt;/EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD width=10&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;                               «بحثی پیرامون کاتا»                    &lt;BR&gt;       &lt;BR&gt;       در تمرینات و مسابقات کاراته (KARATE)، دو قسمت عمده به نامهای کاتا (KATA) و مبارزه (کومیته = KUMITE) وجود دارد؛ که به سببِ فَقرِ داشتنِ کاتارو و تمرینات تخصصی آن در سبکهای مختلف کاراته کشورمان، جهت توسعه و تشویق هر چه بیشتر هنرجویان، اساتید و داوران محترم، به فواید کاتا در کاراته میپردازیم.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;  کاتا به تمرینات رسمی گفته میشود؛ که مجموعه ای از حرکات و تکنیکهای دفاعی و حمله ای با حریفان فرضی در خط اجرایی مشخصی به نام «اِمبوسِن» (EMBUSEN) میباشد. &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;   در حقیقت کاتا از طریق تمرینات طاقت فرسا، مبارزات و تجربه های روحی و عاطفی اساتید بزرگ بوجود آمده است. امروزه حدود بیش از ۷۰ نوع کاتا اجرا میگردد.&lt;BR&gt;   &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;    با تمرینات صحیح کاتا میتوان با یک تیر چند نشان را مورد هدف قرار داد. تعدادی از مزایای مزبور عبارتند از: پرورش جسم، تقویت استخوانها و عضلات (بمانند وزنه زدن، عضلات بدون ازدیاد محسوس حجم تقویت شده؛ مویرگهای خونی بیشتری در بدن ایجاد میشود که سبب بهبود عمل خون رسانی به اعضای مختلف میگردد و از بیماریهایی چون سکته مغزی و قلبی و واریس رگهای پا جلوگیری مینماید.)، افزایش و پیشرفت در عکس العملهای سریع، بهبود سرعت، رسیدن به قدرت مطلوب، بالا رفتن سطح فنی و تکنیکی، بارور شدن عاملهای اساسی معنوی، روحی و شخصیتی مانند: اعتماد بنفس، شجاعت، خونسردی، تواضع و فروتنی، انضباط و هماهنگی بهتر اعضای مختلف بدن با سلسله مغز و اعصاب.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;    در آزمون اخذ درجات (کیو و دان) کاتا یکی از مراحل مهم و تعیین کننده امتحانات مربوطه میباشد و دارای امتیاز بالایی در موفقیت یک کاراته کا در این زمینه است. در حقیقت اجرای یک کاتا توسط هنرجوی کاراته نشانگر رعایت عوامل و خصوصیات آن فُرم میباشد که عبارتند از: شکل صحیح تکنیک (کیهون = KIHON&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;)، سرعت، قدرت، چاکوگان (هدف گیری، نقطه نگاه، در زمان اجرای کاتا نگاه باید بجایی معطوف شود که تکنیک در آن جهت اجرا گردیده است.)، ذانشین [ذخیره فکری، هوشیاری کامل، فرد کاتارو باید بعد از پایان کاتا با هوشیاری به حالت یوی (حالت آماده بودن) همراه با آرامش برود.]، کیمه (اِتمام کامل تکنیک و آزاد ساختن انرژی در لحظه پایان اِجرای آن)، تنفس و کنترل آن، استفاده از مرکز ثقل و حفظ تعادل، ریتم، انبساط و انقباض بموقع عضلات.&lt;BR&gt;    &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=justify&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt;   بنابراین به حق میتوان اِدعا نمود که کاتا، روح و ادبیاتِ کاراته میباشد.&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR&gt;
&lt;TD vAlign=bottom width=10&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD vAlign=bottom&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=2&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;          نویسنده: امیر حسین البرز (مربی و داور رسمی کاراته، صاحب عناوین قهرمانی کاتا) &lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT size=4&gt; &lt;الگوی کلی از برنامه غذایی برای مسابقات کاتا&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;&lt;FONT size=3&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    1- مواد هیدروکربنات چون در تأمین گلوکز و بخصوص &lt;/B&gt;&lt;B&gt;ATP&lt;/B&gt;&lt;B&gt; (آدنوزین تری فسفات) مورد نیاز عضلات نقش بسیار مهمی دارند؛ در ورزشهایی مانند: سبکهای کاراته کنترلی &lt;/B&gt;&lt;B&gt;W.K.F&lt;/B&gt;&lt;B&gt; (شوتوکان، شیتوریو، گوجوریو و وادوریو) در تقدم هستند. مواد غذایی مانند: ماکارونی، سیب زمینی، نان، برنج و ... دیر سوز هستند؛ در کبد ذخیره شده و منبع مهمی برای تولید &lt;/B&gt;&lt;B&gt;ATP&lt;/B&gt;&lt;B&gt; در مسابقات بحساب می آیند. مواد هیدروکربنات زود سوز مانند: شیرینیها، خرما، شکلات، عسل، مربا و .... میباشند.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   2- در ورزشهای سرعتی مانند سبکهای کاراته کنترلی&lt;/B&gt;&lt;B&gt; ,W.K.F &lt;/B&gt;&lt;B&gt;چربیها (کره، روغن و ...) در درجه دوم اهمیت هستند. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   3- پروتئینها مانند: انواع گوشت سفید و قرمز، تخم مرغ و ... در درجه سوم قرار دارند.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   4- ویتامینها (موجود در موادی مانند: سبزیجات و میوه ها) در سوخت و ساز بدن (متابولیسم) تأثیر دارند و برعکس عقیده رایج باعث افزایش قدرت عضلانی نمیشوند. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   5- مصرف آب و مواد معدنی مانند: سدیم (نمک بمیزان کم)، پتاسیم (موز) و ... برای بدن ضروریست.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   6- مصرف یک لیوان شیرقهوه، از حدود ده روز مانده به مسابقات (بویژه در روز مسابقه و نیز روز ماقبل آن) بخاطر وجود کافئین، در ایجاد تمرکز و استقامت بیشتر اثر دارد. میزان کافئین در قهوه بیشتر از کاکائو و چای است.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   7- در روز مسابقه مصرف تخم مرغ و گوشت و کلاً مواد پروتئینی، به دلیل دیر هضم بودن منطقی و صحیح نیست. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   8- بهتر است فاصله بین مصرف آخرین وعده غذایی و مسابقات حدود 4 ساعت باشد. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   9- در روز مسابقات کاراته و سه روز قبل از آن، مصرف مواد غذایی پر هیدروکربنات مانند: ماکارونی، نان، برنج، شکلات، خرما، عسل و ... تأثیرگذار است. &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   10- از سه روز به مسابقات مانده، شدت تمرینات باید کم شود و بهتر است که حرکات بدنسازی مانند: شنا، شکم و ... یا قطع شود و یا شدت آن به حداقل برسد. (بویژه تمرینات با وزنه در مورد جوانان و بزرگسالان انجام نشود.)  &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   11- در شش، پنج و چهار روز مانده به مسابقات، شدت تمرینات مربوط به مسابقه به حداکثر رسیده و مصرف مواد هیدروکربنات به حداقل برسد.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   12- از حدود یکساعت مانده به مسابقات زیاد آب و مایعات (بطوریکه معده مملو از مایعات شود.) مصرف نگردد؛ تا کارآیی بدن کم نشود.&lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;   13- مصرف کم آب که مقدار بسیار جزیی نمک و کمی آبلیمو به آن اضافه شده؛ در حین مسابقه اشکالی ندارد.  &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl align=center&gt;&lt;B&gt;  نویسنده: امیر حسین البرز (مربی و داور رسمی کاراته، صاحب عناوین قهرمانی کاتا) &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt;    &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P dir=rtl&gt;&lt;B&gt; &lt;/B&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;
&lt;P&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P&gt;&lt;/P&gt;&lt;/STRONG&gt;</description>
<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 09:28:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=6</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-6.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>شعر هنر کاراته</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-3.aspx</link>
<description>&lt;DIV align=right&gt;
&lt;TABLE class=MsoNormalTable dir=rtl style=&quot;WIDTH: 100%; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-table-dir: bidi; mso-cellspacing: 0cm&quot; cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;100%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR style=&quot;mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;شعر هنر کاراته&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;?xml:namespace prefix = o ns = &quot;urn:schemas-microsoft-com:office:office&quot; /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR style=&quot;HEIGHT: 10pt; mso-yfti-irow: 1&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 10pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-font-size: 11.0pt&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 10pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;DIV class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-alt: 10.0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;
&lt;HR align=center width=&quot;100%&quot; color=#d1d7dc noShade SIZE=1&gt;
&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; mso-line-height-alt: 10.0pt&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR style=&quot;mso-yfti-irow: 2&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; WIDTH: 7.2pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot; width=10&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot; align=justify&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;EM&gt; «هنر کاراته»&lt;/EM&gt;                                                                                       &lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot; align=justify&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt; &lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot; align=justify&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;عشق و حیاتم این هنر     &lt;BR&gt;  صدق و صفایم این هنر&lt;BR&gt;علم و رفیع و چاره گر   &lt;BR&gt;  فکر و حواسم این هنر&lt;BR&gt;نور خدا و رزم تن      &lt;BR&gt;  روح و روانم این هنر&lt;BR&gt;راه کاراته سِیر من      &lt;BR&gt;  شور و جمالم این هنر&lt;BR&gt;می وصال به ایزدم       &lt;BR&gt;  شعر و نوایم این هنر&lt;BR&gt;ساحل نفس و یار دین     &lt;BR&gt;  درد و شفایم این هنر&lt;BR&gt;صانع دنیای دگر            &lt;BR&gt;  جشن و سُرورم این هنر                                            &lt;BR&gt;                    &lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;  &lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=3&gt; شاعر: امیر حسین البرز&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR style=&quot;HEIGHT: 18pt; mso-yfti-irow: 3; mso-yfti-lastrow: yes&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; WIDTH: 7.2pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 18pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot; vAlign=bottom width=10&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 18pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot; vAlign=bottom&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 8pt; COLOR: gray; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 09:24:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=3</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-3.aspx</guid>
</item>
<item>
<title>شعر ترانه بهاران</title>
<link>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-2.aspx</link>
<description>&lt;DIV align=right&gt;
&lt;TABLE class=MsoNormalTable dir=rtl style=&quot;WIDTH: 100%; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm; mso-table-dir: bidi; mso-cellspacing: 0cm&quot; cellSpacing=0 cellPadding=0 width=&quot;100%&quot; border=0&gt;
&lt;TBODY&gt;
&lt;TR style=&quot;mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;شعر ترانه بهاران&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;?xml:namespace prefix = o ns = &quot;urn:schemas-microsoft-com:office:office&quot; /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR style=&quot;HEIGHT: 10pt; mso-yfti-irow: 1&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 10pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 10pt; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-bidi-font-size: 11.0pt&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; HEIGHT: 10pt; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;DIV class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: center; mso-line-height-alt: 10.0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;
&lt;HR align=center width=&quot;100%&quot; color=#d1d7dc noShade SIZE=1&gt;
&lt;/SPAN&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right; mso-line-height-alt: 10.0pt&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;
&lt;TR style=&quot;mso-yfti-irow: 2; mso-yfti-lastrow: yes&quot;&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; WIDTH: 7.2pt; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot; width=10&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt; &lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;
&lt;TD style=&quot;BORDER-RIGHT: #ece9d8; PADDING-RIGHT: 0cm; BORDER-TOP: #ece9d8; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-BOTTOM: 0cm; BORDER-LEFT: #ece9d8; PADDING-TOP: 0cm; BORDER-BOTTOM: #ece9d8; BACKGROUND-COLOR: transparent&quot;&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 12pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;SPAN dir=rtl&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;STRONG&gt;    «تَرانه ی بَهاران»&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT size=3&gt;&lt;STRONG&gt;به تَرانه ی بهارانِ طبیعت            &lt;BR&gt;  به بهانه ی رَهایی از جهالت&lt;BR&gt;به شنیدنِ نَواهای لطیفت             &lt;BR&gt;  به فَرا رَهِ شَفابخشِ نِگاهَت&lt;BR&gt;قَسَمَت دَهَم به این رَبِّ قیامت       &lt;BR&gt;  که دِلی بدست بیاوَر به صَفایَت&lt;BR&gt;به صِدای نَغمه های بُلبُلانَت         &lt;BR&gt;  به نگینِ غُنچه های دِلرُبایَت&lt;BR&gt;که به عید و سَبزه های زِندِگییَت   &lt;BR&gt;  نَفَسی بِدَم به روحِ پُرفُروغَت&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;
&lt;P class=MsoNormal dir=rtl style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 12pt; DIRECTION: rtl; unicode-bidi: embed; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;EM&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=4&gt;&lt;SPAN lang=AR-SA style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;     &lt;STRONG&gt;&lt;FONT size=4&gt; شاعر: امیر حسین البرز&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;SPAN dir=ltr style=&quot;FONT-WEIGHT: normal; FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: Tahoma&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/EM&gt;&lt;/P&gt;&lt;/TD&gt;&lt;/TR&gt;&lt;/TBODY&gt;&lt;/TABLE&gt;&lt;/DIV&gt;
&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot;&gt;&lt;SPAN style=&quot;mso-spacerun: yes&quot;&gt;&lt;STRONG&gt; &lt;/STRONG&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;</description>
<pubDate>Sun, 10 Feb 2008 09:23:18 GMT</pubDate>
<comments>http://commenting.blogfa.com/?blogid=alborzrazmava&amp;postid=2</comments>
<dc:creator>alborzrazmava</dc:creator>
<guid>http://alborzrazmava.blogfa.com/post-2.aspx</guid>
</item>
</channel>
</rss>
